Aukštaitijos gidas
  • Naujienos
  • Sportas
  • Kriminalai
  • Įdomu
  • Mokslas
  • Įmonės
  • Kultūra
Ketvirtadienis, 17 liepos
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Panevėžys
  • Anykščiai
  • Biržai
  • Jonava
  • Kėdainiai
  • Kaišiadorys
  • Kupiškis
  • Molėtai
  • Pakruojis
  • Radviliškis
  • Rokiškis
  • Šiauliai
  • Ukmergė
  • Utena
  • Zarasai
  • Naujienos
  • Sportas
  • Kriminalai
  • Įdomu
  • Mokslas
  • Įmonės
  • Kultūra
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Aukštaitijos gidas
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus

Pradžia » Gyvenimas » Smurtas prieš moteris. Kodėl neveikia populiarūs patarimai?

Smurtas prieš moteris. Kodėl neveikia populiarūs patarimai?

J. Šalaševičienė J. Šalaševičienė
2016-06-25
Gyvenimas
Laikas: 4 min skaitymo

Šis straipsnis skirtas MOTERIMS, kurios:

  • patiria vyro psichologinį ir/ar fizinį smurtą šeimoje;
  • tačiau kažkur labai giliai širdyje, beveik nepastebimai jaučia ir tiki, kad santykius dar galima išgelbėti ir laimingai, saugiai bei prasmingai nugyventi likusį gyvenimą su savo vyru.

Jei šios dvi sąlygos jums netinka, neskaitykite toliau, nes visa, kas parašyta, jums atrodys didžiausia nesąmonė. Be to, jūsų laikas bus sugaištas be reikalo ne tik skaitant, bet ir piktinantis, samprotaujant, lyginant savo ir savo draugių situacijas, ir pan.. Vis dar skaitote?

Aktualiosnaujienos

Pirmi vaiko žingsniai su dviračiu – nuo ko pradėti? Trenerės patarimai tėvams

Pirmi vaiko žingsniai su dviračiu – nuo ko pradėti? Trenerės patarimai tėvams

2025-07-12
Specialistė apie 15-mečio mirtį nuo elektroninių cigarečių: tėvai patys nuperka dovanų, manydami, jog taip apsaugos vaiką nuo cigarečių rūkymo

Specialistė apie 15-mečio mirtį nuo elektroninių cigarečių: tėvai patys nuperka dovanų, manydami, jog taip apsaugos vaiką nuo cigarečių rūkymo

2025-07-11

Jeigu vis dėl to esate ta moteris, kuriai skirtas šis straipsnis, nevertinkite jo kaip patarimų. Tiesiog noriu su jumis pasidalinti patirtimi kaip gyvenimą pragare pamažu keisti į gyvenimą šviesoje ir ramybėje. Galbūt rasite kažką naudingo sau, galbūt galėsite kažką panaudoti ir pamatyti bent mažą viltį, kad, TAIP, tai ĮMANOMA.

Šį straipsnį mane paskatino parašyti Facebook‘e  kilusi diskusija, kurioje buvo klausiama ką daryti moteriai, kurią vyras pradėjo mušti. Abu žmonės eina dvasiniu keliu, turi sūnų, šeima žinoma šalyje (ne Lietuvoje), gerbiama aplinkos. O štai viduje vyras jau seniai naudoja psichologinį smurtą, o dabar – pirmas kartas, kai pakėlė ranką. Ką daryti moteriai? Daug visokių patarimų  buvo parašyta, patys populiariausi yra šie:

  1. Skirtis, bėgti kol neužmušė.
  2. Kviesti policiją.
  3. Paprašyti, kad kas nors aplaužytų kaulus vyrui (taip pamokytų) ir prigrasintų nekišti nagų prie moters.

N. Bunkės istorija internete, kurioje moterys skatinamos netylėti, pastiprino jau vėstantį norą rašyti. Nes tai labai subtili tema, visos istorijos yra skirtingos, nėra vieno recepto ir negali jo būti. Tačiau juk priežastis tokiam nesėkmingam gyvenimui turi būti. Manęs tikrai niekas nevertė tekėti už savo vyro. O jus? Vertė ar apgaule privertė tekėti? Mano draugystės laikas ir pirmieji santuokos metai buvo nuostabūs (bent jau tada man taip atrodė). O jūsų? Tai kas atsitiko po tų vienerių-dvejų metų, kodėl prasidėjo nesantaika?

Šiame materialiame pasaulyje viskas turi priežastį, galioja aiškūs dėsniai, kurių vienas yra „toks tokį traukia“. Seniai tai žinojau, tačiau daug metų negalėjau patikėti, kad pati prisidedu prie pragaro šeimoje kūrimo. Visada galvojau, kad aš esu geresnė nei mano vyras. Ir, kad tik jis toks tironas ir pabaisa. O aš gera, tikrai labai gera. Gal tas pasislėpęs dėsnių žinojimas ir padėjo man atsilaikyti, padėjo pasikeisti ir vis dar padeda keistis. Kas nuostabiausia, su mano pokyčiais keičiasi viskas aplinkui. Ir man tai yra akivaizdžiausias dėsnio „toks tokį traukia“ egzistavimo įrodymas.

Niekada rimtai nesidomėjau, kas internete yra tema „smurtas prieš moteris“, „smurtas šeimoje“. Pavarčiau dabar…. Ogi beveik tie patys patarimai, kaip ir po žinute Facebook‘e:

  • Būk stipri!!!
  • Nekentėk!!!
  • Kreipkis pagalbos!
  • Pradėk naują gyvenimą – gyvenimą be smurto!

Tiesa, turiu sutikti, kad visi jie – tikrai teisingi, jeigu tik yra nukreipti savo charakterio keitimui siekiant harmonijos šeimoje. Kaip jums skambėtų:

Būk stipri!

  • Nevartok alkoholio ir kitų narkotikų, netoleruok to savo namuose. Tu esi namų ugnis. Kuo kūrensi, tokią ir šilumą turėsi.
  • Nekreipdama dėmesio į aplinkinių patyčias, atsisakyk smurtinio maisto (mėsos ir žuvies), savo vyrui dažniau ruošk spalvotą, su meile gamintą vegetarišką maistą. Jei vis dėl to tavo vyras negali gyventi be mėsos, gamink jam atsisakydama pusfabrikačių: dešrelių, rūkytų ar virtų dešrų, kitokių žmogui netinkamų produktų.
  • Sulaikyk norą keiktis, sulaikyk pyktį, pagiežą ir nuoskaudas tada, kai vyras bent kiek išgėres ar visiškai girtas. Kalbėkis tik tada, kai jis yra blaivus.

Nekentėk!

  • Duok vyrui erdvės, laiko ir ramybės susitvarkyti su savo emocijomis, nieko jo neklausinėk, nepatarinėk. Leisk jam pačiam išsispręsti savo problemas, nespręsk už jį. Kai jauti “artėjančią audrą“, išeik pasivaikščioti, pasportuoti, gal kur nors išvažiuok, Kai tavęs nebus šalia, jam nereikės keiktis, mėtyti daiktų, laidytis kumščiais ir spardyti durų. Nebus prieš ką rodyti savo nepasitenkinimo gyvenimu.
  • Kai prasideda kaltinimų lavina, nieko neįrodinėk ir nekelk balso. Žinok, kad tuo metu vyras nieko negirdi ir nesupranta. Pakeltas balsas skatina agresiją, o moteris tikrai visada pralaimės prieš agresyvų vyrą.
  • Išmesk iš galvos mintį, kad esi dėl ko nors kalta: dėl vyro pavydo, dėl jo nesėkmių darbe, dėl jo blogos nuotaikos. dėl netvarkos namuose, dėl nedarbo, dėl jo girtuoklysčių ir paleistuvysčių. Vyras pats dėl visko kaltas. Net ir dėl savo blogos nuotaikos, kurią neva tu ‘sugadinai”. Tu esi ne tam, kad jį linksmintum ir tenkintum. Tik turi jam švelniai padėti tai suprasti.

 Kreipkis pagalbos!

  • Pagalbos, kuri tau padėtų susikurti darnius santykius šeimoje, nerasi policijoje. Nerasi jos ir pas ką tik sukūrusius šeimas, vienišus ar išsiskyrusius psichologus/ psichiatrus. Neturintis darnios šeimos negali tau patarti. Tuo labiau, tavo šeimą griauti gali ką tik išsiskyrusių ir euforiją dėl laisvės išgyvenančių „geriausių” draugių patarimai. Kreipkis pagalbos į tuos, kurie gyvena santarvėje ir jau nemažai metų.
  • Ieškok Dievo. Jis yra. Per skausmą ir kančią Jį sunku pamatyti, pastebėti Jo buvimą. Kai pradėsi ieškoti, Jis atskleis save…
  • Pasinaudok gamtos suteikiama pagalba. Kai labai sunku, išsimaudyk tekančioje upėje, ežere, pasitik ar palydėk saulę. Kad ir kas tau nutiktų, ateis kita diena, saulė vienodai tekės ir leisis, išaus naujas rytas, ateis nauja diena. Bus pavasaris, bus žiema. Atiduok savo skausmą gamtai, prisipildyk gamtos jėga, kuri niekada neišsenka, kad padėtų tau tai išgyventi ir, svarbiausia, PAKEISTI.

Ir tada “Pradėk naują gyvenimą-gyvenimą be smurto!” įvyks savaime. Pamažu, lėtai, bet taip, kad niekada negrįši atgal. Pasikeisi tu, pasikeis tavo vyras, pasikeis tavo vaikai.

Kad ir kokia mano patirtis bebūtų, tikrai žinau, kad kartais vienintelis būdas yra tiesiog išsiskirti ir daugiau niekada su tuo žmogumi neturėti reikalų. Gelbėti savo ir savo vaikų gyvybę yra taip pat svarbiau už viską. Bet ar tavo atvejis tikrai toks?

Sigita Kriaučiūnienė, www.sveikuoliai.lt

DalintisSiųsti

Panašūs straipsniai

Kaip atpažinti sukčiavimą ir apsisaugoti?
Aktualijos

Kaip atpažinti sukčiavimą ir apsisaugoti?

2025-07-10
Išmokos vaikams nuo 2025 m.: kas priklauso?
Gyvenimas

Kelionės su vaikais – išsiruošti sunku, bet įspūdžiai atperka viską

2025-07-09
Vasaros sezono įtaka kainoms ir vartojimui: kaip keisis gyventojų finansinė padėtis?
Finansai

Vasaros sezono įtaka kainoms ir vartojimui: kaip keisis gyventojų finansinė padėtis?

2025-07-09
Mažiau streso, daugiau poilsio: kaip suplanuoti šeimos biudžetą vasaros atostogoms
Gyvenimas

Mažiau streso, daugiau poilsio: kaip suplanuoti šeimos biudžetą vasaros atostogoms

2025-07-08
Vėluojančios mėnesinės, kraujavimas dukart per mėnesį ir staigūs nuotaikų svyravimai – ar tai normalu?
Gyvenimas

Vėluojančios mėnesinės, kraujavimas dukart per mėnesį ir staigūs nuotaikų svyravimai – ar tai normalu?

2025-07-08
Molėtų rajone iškilmingai paminėta Valstybės diena
Gyvenimas

Molėtų rajone iškilmingai paminėta Valstybės diena

2025-07-07
Kondicionierių teikiamas komfortas, kiek jis gali kainuoti?
Gyvenimas

Kondicionierių teikiamas komfortas, kiek jis gali kainuoti?

2025-07-02
Vasaros palydovė – dehidratacija: kas išduoda skysčių trūkumą ir kodėl vandens gali nepakakti?
Gyvenimas

Vasaros palydovė – dehidratacija: kas išduoda skysčių trūkumą ir kodėl vandens gali nepakakti?

2025-07-01
Gurmaniški nuotykiai: 10 patiekalų, kuriuos bent kartą turite paragauti keliaujant
Gyvenimas

Kaip suderinti norą sulieknėti ir gerą savijautą? 4 esminės taisyklės

2025-06-29
Daugiau

Reklama

Verta pamatyti Verta pamatyti Verta pamatyti

Aktualijos

Kleboniškių kaime jau šį sekmadienį – pirmoji Senųjų amatų ir edukacijų diena

Kleboniškių kaime jau šį sekmadienį – pirmoji Senųjų amatų ir edukacijų diena

2025-07-16
Paaiškėjo, kurios bendruomenių idėjos bus įgyvendinamos Rokiškyje

Priėjimas prie vandens telkinių yra laisvas visiems – ką reikia žinoti

2025-07-16
Nepraleiskite – kovo 7-ąją bus rašomas Nacionalinis diktantas

Kaišiadorių rajono abiturientai pasiekė puikių rezultatų – net 44 šimtukai

2025-07-16
Iš Pašilių stumbryno paspruko stumbras, gyventojai raginami būti atsargūs

Iš Pašilių stumbryno paspruko stumbras, gyventojai raginami būti atsargūs

2025-07-16
Mykolo Arkangelo statulėle bus apdovanotas Viktoras Žilinskas

Mykolo Arkangelo statulėle bus apdovanotas Viktoras Žilinskas

2025-07-16

Vietos Naujienos

Kleboniškių kaime jau šį sekmadienį – pirmoji Senųjų amatų ir edukacijų diena

Kleboniškių kaime jau šį sekmadienį – pirmoji Senųjų amatų ir edukacijų diena

2025-07-16
Nepraleiskite – kovo 7-ąją bus rašomas Nacionalinis diktantas

Kaišiadorių rajono abiturientai pasiekė puikių rezultatų – net 44 šimtukai

2025-07-16
Mykolo Arkangelo statulėle bus apdovanotas Viktoras Žilinskas

Mykolo Arkangelo statulėle bus apdovanotas Viktoras Žilinskas

2025-07-16
Liepos 24 dieną Girionyse susitiks gamta, menas ir dykumų garsai

Liepos 24 dieną Girionyse susitiks gamta, menas ir dykumų garsai

2025-07-16
Į Molėtus atvyks mobili SEB banko darbuotojų komanda

Į Molėtus atvyks mobili SEB banko darbuotojų komanda

2025-07-16

Apie Aukštaitijos gidą

Naujausi

Kleboniškių kaime jau šį sekmadienį – pirmoji Senųjų amatų ir edukacijų diena

Kleboniškių kaime jau šį sekmadienį – pirmoji Senųjų amatų ir edukacijų diena

2025-07-16
Paaiškėjo, kurios bendruomenių idėjos bus įgyvendinamos Rokiškyje

Priėjimas prie vandens telkinių yra laisvas visiems – ką reikia žinoti

2025-07-16

Skaitomiausi

Žolės pjovimas

Gudrybės, kad trimerio pjovimo valas tarnautų ilgiau

2022-06-27
Moters intymi higiena vasarą: vaistininkė pataria, kaip atostogaujant išvengti nemalonių pojūčių

Moters intymi higiena vasarą: vaistininkė pataria, kaip atostogaujant išvengti nemalonių pojūčių

2025-07-15
  • Paskelbkite naujieną
  • Rašyti redakcijai
  • Reklama
  • Privatumo politika
  • Kontaktai

© Aukštaitijos gidas

Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Žinios
    • Panevėžys
    • Anykščiai
    • Biržai
    • Jonava
    • Joniškis
    • Kėdainiai
    • Kaišiadorys
    • Kupiškis
    • Molėtai
    • Pakruojis
    • Radviliškis
    • Rokiškis
    • Šiauliai
    • Širvintos
    • Švenčionys
    • Ukmergė
    • Utena
    • Visaginas
    • Zarasai
  • Įdomu
  • Kultūra
  • Kriminalai
  • Laisvalaikis
  • Naujienos
  • Politika
  • Sportas
  • Įmonių katalogas
  • Paskelbkite naujieną

© Aukštaitijos gidas