Aukštaitijos gidas
  • Naujienos
  • Sportas
  • Kriminalai
  • Įdomu
  • Renginiai
  • Įmonės
  • Kultūra
Antradienis, 7 balandžio
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Panevėžys
  • Anykščiai
  • Biržai
  • Jonava
  • Kėdainiai
  • Kaišiadorys
  • Kupiškis
  • Molėtai
  • Pakruojis
  • Radviliškis
  • Rokiškis
  • Šiauliai
  • Ukmergė
  • Utena
  • Zarasai
  • Naujienos
  • Sportas
  • Kriminalai
  • Įdomu
  • Renginiai
  • Įmonės
  • Kultūra
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Aukštaitijos gidas
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus

Pradžia » Gyvenimas » Būkime atsargūs per karščius

Būkime atsargūs per karščius

J. Šalaševičienė J. Šalaševičienė
2015-08-08
Gyvenimas, Laisvalaikis
Laikas: 1 min skaitymo
A A

Sinoptikai prognozuoja rekordiškai karštą savaitgalį. Panevėžio miesto savivaldybė kviečia gyventojus daugiau dėmesio skirti savo sveikatai ir saugiai aplinkai.

Sveikata. Pirmiausia – tinkamai apsirenkite:

dėvėkite natūralaus pluošto, laisvus, šviesius, lengvai ir gerai praleidžiančius prakaitą drabužius, venkite drabužių iš sintetinių audinių;

venkite vidudienio saulės, paplūdimyje laiką leiskite po skėčiu. Saugokite akis ir odą – dėvėkite prigludusius saulės akinius, pasitepkite aukšto saulės apsaugos faktoriaus kremu;

užsidėkite skrybėlę, kepuraitę ar skarelę;

nepalikite vienų mažamečių vaikų, senyvo amžiaus ir silpnos sveikatos žmonių automobilyje (net ir tuomet, jei visi langai atviri) – valandą išbuvus tvankiame automobilyje, gali ištikti šilumos smūgis;

ribokite fizinį aktyvumą ir buvimą lauke;

Aktualiosnaujienos

Lupant prie lukšto liko pusė kiaušinio? Kaip to išvengti

Lupant prie lukšto liko pusė kiaušinio? Kaip to išvengti

2026-04-03
Žarnyno mikrobiota ir bendra savijauta: kodėl viskas prasideda „viduje“

Žarnyno mikrobiota ir bendra savijauta: kodėl viskas prasideda „viduje“

2026-04-01

gerkite daugiau skysčių (apie du litrus per dieną);

venkite alkoholio, skysčių su kofeinu, gėrimų su cukrumi ar šaldikliais;

valgykite lengvai virškinamą maistą.

Aplinka. Primename: visą rugpjūtį aplinkosaugininkai stebės, ar gyventojai tinkamai tvarko žaliąsias atliekas, paiso draudimo jas deginti. Iki pat rugsėjo pabaigos bus organizuojami reidai. Žolės padegėjui teks atlyginti mažiausiai 100 eurų gamtai padarytą žalą nepriklausomai nuo ploto, kuris išdegė.

Apie atliekų, taip pat ir žaliųjų, deginimą ir kitus aplinkos apsaugos pažeidimus galima pranešti bendruoju pagalbos telefonu 112.

DalintisSiųsti

Panašūs straipsniai

Latvijos ir Lietuvos pasienio regione vyks tarptautinė turizmo akcija „Pažinkime kaimynus Žiemgaloje!“
Biržai

Latvijos ir Lietuvos pasienio regione vyks tarptautinė turizmo akcija „Pažinkime kaimynus Žiemgaloje!“

2026-04-01
Šeima iš Klaipėdos savo pirmagimę Jonavos ligoninėje pasitiko su muzika
Gyvenimas

Šeima iš Klaipėdos savo pirmagimę Jonavos ligoninėje pasitiko su muzika

2026-03-27
Kaip pabusti iš žiemos miego: vitaminai ir kasdieniai įpročiai gerai savijautai
Gyvenimas

Kodėl pavasarinį energijos antplūdį pajaučia ne visi: atsakė psichologė

2026-03-26
Baisogalos kultūros centre skambėjo nostalgiški romansai
Kultūra

Baisogalos kultūros centre skambėjo nostalgiški romansai

2026-03-25
Alergija ar maist netoleravimas? Paaiškinti esminiai skirtumai
Gyvenimas

Velykų belaukiant: kodėl badavimas prieš šventes gali pakenkti?

2026-03-24
Pavasaris įsivažiuoja: kada verta pabudinti veją?
Gyvenimas

Pavasaris įsivažiuoja: kada verta pabudinti veją?

2026-03-22

Aktualijos

Ypatingas dėmesys laisvosios ekonominės zonos (LEZ) steigimui Visagine

Ypatingas dėmesys laisvosios ekonominės zonos (LEZ) steigimui Visagine

2026-04-07
Ukmergėje lankėsi finansų ministras Kristupas Vaitiekūnas

Ukmergėje lankėsi finansų ministras Kristupas Vaitiekūnas

2026-04-07
Radviliškio rajono keliuose – pavasarinis atsinaujinimas

Radviliškio rajono keliuose – pavasarinis atsinaujinimas

2026-04-07
Prasidėjo Pakruojo žygių maratonas– galima laimėti puikių prizų!

Prasidėjo Pakruojo žygių maratonas– galima laimėti puikių prizų!

2026-04-07
Kaišiadoryse prasideda pėsčiųjų ir dviračių tako statybos: teks atsisveikinti su nelegaliais daržais

Kupiškyje planuojama įrengti pėsčiųjų ir dviračių taką

2026-04-07

Vietos Naujienos

Ypatingas dėmesys laisvosios ekonominės zonos (LEZ) steigimui Visagine

Ypatingas dėmesys laisvosios ekonominės zonos (LEZ) steigimui Visagine

2026-04-07
Ukmergėje lankėsi finansų ministras Kristupas Vaitiekūnas

Ukmergėje lankėsi finansų ministras Kristupas Vaitiekūnas

2026-04-07
Radviliškio rajono keliuose – pavasarinis atsinaujinimas

Radviliškio rajono keliuose – pavasarinis atsinaujinimas

2026-04-07
Prasidėjo Pakruojo žygių maratonas– galima laimėti puikių prizų!

Prasidėjo Pakruojo žygių maratonas– galima laimėti puikių prizų!

2026-04-07
Kaišiadoryse prasideda pėsčiųjų ir dviračių tako statybos: teks atsisveikinti su nelegaliais daržais

Kupiškyje planuojama įrengti pėsčiųjų ir dviračių taką

2026-04-07

Apie Aukštaitijos gidą

Naujausi

Ypatingas dėmesys laisvosios ekonominės zonos (LEZ) steigimui Visagine

Ypatingas dėmesys laisvosios ekonominės zonos (LEZ) steigimui Visagine

2026-04-07
Ukmergėje lankėsi finansų ministras Kristupas Vaitiekūnas

Ukmergėje lankėsi finansų ministras Kristupas Vaitiekūnas

2026-04-07

Skaitomiausi

Gruodžio 19–20 d. Kaišiadoryse vyks Lietuvos kariuomenės tarptautinės pratybos

2025 m. spalio 16–19 d. vyks Krašto apsaugos savanorių pajėgų pratybos „Tvirtas skydas 8“

2025-09-29
Kaimai iš oro

Kuo skiriasi miestas, miestelis ir kaimas?

2015-05-05
  • Paskelbkite naujieną
  • Rašyti redakcijai
  • Reklama
  • Privatumo politika
  • Kontaktai

© Aukštaitijos gidas

Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Žinios
    • Panevėžys
    • Anykščiai
    • Biržai
    • Jonava
    • Joniškis
    • Kėdainiai
    • Kaišiadorys
    • Kupiškis
    • Molėtai
    • Pakruojis
    • Radviliškis
    • Rokiškis
    • Šiauliai
    • Širvintos
    • Švenčionys
    • Ukmergė
    • Utena
    • Visaginas
    • Zarasai
  • Įdomu
  • Kultūra
  • Kriminalai
  • Laisvalaikis
  • Naujienos
  • Politika
  • Sportas
  • Įmonių katalogas
  • Paskelbkite naujieną

© Aukštaitijos gidas