Aukštaitijos gidas
  • Naujienos
  • Sportas
  • Kriminalai
  • Įdomu
  • Renginiai
  • Įmonės
  • Kultūra
Pirmadienis, 13 balandžio
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Panevėžys
  • Anykščiai
  • Biržai
  • Jonava
  • Kėdainiai
  • Kaišiadorys
  • Kupiškis
  • Molėtai
  • Pakruojis
  • Radviliškis
  • Rokiškis
  • Šiauliai
  • Ukmergė
  • Utena
  • Zarasai
  • Naujienos
  • Sportas
  • Kriminalai
  • Įdomu
  • Renginiai
  • Įmonės
  • Kultūra
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Aukštaitijos gidas
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus

Pradžia » Gyvenimas » Būkime atsargūs per karščius

Būkime atsargūs per karščius

J. Šalaševičienė J. Šalaševičienė
2015-08-08
Gyvenimas, Laisvalaikis
Laikas: 1 min skaitymo
A A

Sinoptikai prognozuoja rekordiškai karštą savaitgalį. Panevėžio miesto savivaldybė kviečia gyventojus daugiau dėmesio skirti savo sveikatai ir saugiai aplinkai.

Sveikata. Pirmiausia – tinkamai apsirenkite:

Aktualiosnaujienos

Senjorė su telefonu

„Tik neišduokite vaikams“: ką senjorai slepia „Tinder“ programėlėje?

2026-04-03
Lupant prie lukšto liko pusė kiaušinio? Kaip to išvengti

Lupant prie lukšto liko pusė kiaušinio? Kaip to išvengti

2026-04-03

dėvėkite natūralaus pluošto, laisvus, šviesius, lengvai ir gerai praleidžiančius prakaitą drabužius, venkite drabužių iš sintetinių audinių;

venkite vidudienio saulės, paplūdimyje laiką leiskite po skėčiu. Saugokite akis ir odą – dėvėkite prigludusius saulės akinius, pasitepkite aukšto saulės apsaugos faktoriaus kremu;

užsidėkite skrybėlę, kepuraitę ar skarelę;

nepalikite vienų mažamečių vaikų, senyvo amžiaus ir silpnos sveikatos žmonių automobilyje (net ir tuomet, jei visi langai atviri) – valandą išbuvus tvankiame automobilyje, gali ištikti šilumos smūgis;

ribokite fizinį aktyvumą ir buvimą lauke;

gerkite daugiau skysčių (apie du litrus per dieną);

venkite alkoholio, skysčių su kofeinu, gėrimų su cukrumi ar šaldikliais;

valgykite lengvai virškinamą maistą.

Aplinka. Primename: visą rugpjūtį aplinkosaugininkai stebės, ar gyventojai tinkamai tvarko žaliąsias atliekas, paiso draudimo jas deginti. Iki pat rugsėjo pabaigos bus organizuojami reidai. Žolės padegėjui teks atlyginti mažiausiai 100 eurų gamtai padarytą žalą nepriklausomai nuo ploto, kuris išdegė.

Apie atliekų, taip pat ir žaliųjų, deginimą ir kitus aplinkos apsaugos pažeidimus galima pranešti bendruoju pagalbos telefonu 112.

DalintisSiųsti

Panašūs straipsniai

Žarnyno mikrobiota ir bendra savijauta: kodėl viskas prasideda „viduje“
Gyvenimas

Žarnyno mikrobiota ir bendra savijauta: kodėl viskas prasideda „viduje“

2026-04-01
Latvijos ir Lietuvos pasienio regione vyks tarptautinė turizmo akcija „Pažinkime kaimynus Žiemgaloje!“
Biržai

Latvijos ir Lietuvos pasienio regione vyks tarptautinė turizmo akcija „Pažinkime kaimynus Žiemgaloje!“

2026-04-01
Šeima iš Klaipėdos savo pirmagimę Jonavos ligoninėje pasitiko su muzika
Gyvenimas

Šeima iš Klaipėdos savo pirmagimę Jonavos ligoninėje pasitiko su muzika

2026-03-27
Kaip pabusti iš žiemos miego: vitaminai ir kasdieniai įpročiai gerai savijautai
Gyvenimas

Kodėl pavasarinį energijos antplūdį pajaučia ne visi: atsakė psichologė

2026-03-26
Baisogalos kultūros centre skambėjo nostalgiški romansai
Kultūra

Baisogalos kultūros centre skambėjo nostalgiški romansai

2026-03-25
Alergija ar maist netoleravimas? Paaiškinti esminiai skirtumai
Gyvenimas

Velykų belaukiant: kodėl badavimas prieš šventes gali pakenkti?

2026-03-24

Aktualijos

Autobuso vairuotojas

Valstybinės kalbos inspekcijos nurodymas autobusų vairuotojams mokėti lietuvių kalbą yra teisėtas

2026-04-12
Pinigai

Pensijų kaupimo bendrovių išmokamos sumos įskaitomos į pajamas, skiriant piniginę socialinę paramą 

2026-04-12
Kosminė kova Utenoje: B. Krikkes dėjimas ir atšaukta pražanga lėmė jonaviečių pergalę

Utenos „Juventus“ komandos jau aštuntasis pralaimėjimas paeiliui

2026-04-12
Nuožmus mūšis uostamiestyje baigėsi Kėdainių klubo pergale

Kėdainių „Nevėžis-Paskolų klubas“ įspūdinga pergale pajūryje parbloškė Klaipėdos „Neptūną“

2026-04-12
Videniškiuose 65 metų jubiliejaus proga pasveikintas monsinjoras Kęstutis Kazlauskas

Videniškiuose 65 metų jubiliejaus proga pasveikintas monsinjoras Kęstutis Kazlauskas

2026-04-12

Vietos Naujienos

Pinigai

Pensijų kaupimo bendrovių išmokamos sumos įskaitomos į pajamas, skiriant piniginę socialinę paramą 

2026-04-12
Kosminė kova Utenoje: B. Krikkes dėjimas ir atšaukta pražanga lėmė jonaviečių pergalę

Utenos „Juventus“ komandos jau aštuntasis pralaimėjimas paeiliui

2026-04-12
Nuožmus mūšis uostamiestyje baigėsi Kėdainių klubo pergale

Kėdainių „Nevėžis-Paskolų klubas“ įspūdinga pergale pajūryje parbloškė Klaipėdos „Neptūną“

2026-04-12
Videniškiuose 65 metų jubiliejaus proga pasveikintas monsinjoras Kęstutis Kazlauskas

Videniškiuose 65 metų jubiliejaus proga pasveikintas monsinjoras Kęstutis Kazlauskas

2026-04-12
Jonavos komandai sezonas yra prastas, dėl to gaila, bet dar ne viskas prarasta

Jonavos komandai sezonas yra prastas, dėl to gaila, bet dar ne viskas prarasta

2026-04-11

Apie Aukštaitijos gidą

Naujausi

Autobuso vairuotojas

Valstybinės kalbos inspekcijos nurodymas autobusų vairuotojams mokėti lietuvių kalbą yra teisėtas

2026-04-12
Pinigai

Pensijų kaupimo bendrovių išmokamos sumos įskaitomos į pajamas, skiriant piniginę socialinę paramą 

2026-04-12

Skaitomiausi

Kaišiadorių rajono savivaldybėje lankėsi susisiekimo ministras

Kaišiadorių rajono savivaldybėje lankėsi susisiekimo ministras

2026-04-07
Gruodžio 19–20 d. Kaišiadoryse vyks Lietuvos kariuomenės tarptautinės pratybos

2025 m. spalio 16–19 d. vyks Krašto apsaugos savanorių pajėgų pratybos „Tvirtas skydas 8“

2025-09-29
  • Paskelbkite naujieną
  • Rašyti redakcijai
  • Reklama
  • Privatumo politika
  • Kontaktai

© Aukštaitijos gidas

Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Žinios
    • Panevėžys
    • Anykščiai
    • Biržai
    • Jonava
    • Joniškis
    • Kėdainiai
    • Kaišiadorys
    • Kupiškis
    • Molėtai
    • Pakruojis
    • Radviliškis
    • Rokiškis
    • Šiauliai
    • Širvintos
    • Švenčionys
    • Ukmergė
    • Utena
    • Visaginas
    • Zarasai
  • Įdomu
  • Kultūra
  • Kriminalai
  • Laisvalaikis
  • Naujienos
  • Politika
  • Sportas
  • Įmonių katalogas
  • Paskelbkite naujieną

© Aukštaitijos gidas