Aukštaitijos gidas
  • Naujienos
  • Sportas
  • Kriminalai
  • Įdomu
  • Kultūra
Ketvirtadienis, 29 spalio
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Panevėžys
  • Anykščiai
  • Biržai
  • Jonava
  • Kėdainiai
  • Kaišiadorys
  • Kupiškis
  • Molėtai
  • Pakruojis
  • Radviliškis
  • Rokiškis
  • Šiauliai
  • Ukmergė
  • Utena
  • Zarasai
  • Naujienos
  • Sportas
  • Kriminalai
  • Įdomu
  • Kultūra
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Aukštaitijos gidas
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus

Pradžia » Naujienos » „G&G Sindikato“ lyderio Svaro kasdienybė: išlikti motyvuotam padeda fizinis aktyvumas

„G&G Sindikato“ lyderio Svaro kasdienybė: išlikti motyvuotam padeda fizinis aktyvumas

Paulius Liškauskas Paulius Liškauskas
2024-09-04
Gyvenimas, Įdomu, Krašto apsauga, Laisvalaikis
Laikas: 2 min skaitymo
A A
G. Liaudanskas-Svaras

G. Liaudanskas-Svaras

Gabrieliaus Liaudansko-Svaro gyvenime – iššūkių netrūksta. Didžiąją vyro gyvenimo dalį užima įvairiausios veiklos,  jis taip pat aktyviai užsiima karyba, šiuo metu su grupe „G&G Sindikatas“ įrašinėja naują albumą, ruošiasi vienam didžiausių šių metų grupės koncertų, statosi namą ir netgi kuria karybai skirtų antsiuvų dizainus.

Sportas – neatsiejama gyvenimo dalis

Viena iš Svaro atsipalaidavimo priemonių – važinėjimas motociklu, jis taip pat aktyviai užsiiminėja sportu, kuris padeda tapti ne tik fiziškai stipresniu, bet ir geresnei jo psichologinei būsenai. Kaip sako jis pats – sportas padeda atsitraukti nuo realaus gyvenimo, kuriame ir taip yra tikrai daug streso.

Kadangi muzikantas šiuo metu dar ir statosi namą, todėl poilsio jo gyvenime – mažai. Vis tik, žinomas vyras sako, kad įprato gyventi tokiu ritmu ir mėgaujasi paprasčiausiais dalykais: susitikimais su draugais, kelionėmis.

G. Liaudanskas-Svaras
G. Liaudanskas-Svaras

„Kelionėse taip pat mėgstu leisti laiką tik aktyviai. Neįsivaizduoju savęs gulint prie baseino viešbutyje, kuriame viskas įskaičiuota. Man patinka grožėtis miestais, gamta. Dažniausiai pavargstu ir per keliones, bet tai yra kitoks, geras nuovargis“, – pabrėžia jis.

Liaudanskas-Svaras pasakoja ir apie savo sporto rutiną – sportuoja jis daug ir kasdien. Kaip teigia jis, neatsiejamu sporto pagalbininku jam tapo „Samsung Galaxy Watch Ultra“ laikrodis, kuris padeda sekti tiek miego režimą, tiek sporto rezultatus. Be to, laikrodį jis dažnai naudoja ir karinių pratybų metu – navigacijai.

„Šiuolaikinis žmogus nori ne tik sportuoti, bet ir žinoti savo rodiklius: pradedant nuo miego ir baigiant bendra fizine veikla. Tame laikrodyje randu viską ko man reikia. Netrukus žadu išbandyti ir nardymo funkciją, kuri man yra visiškai paslaptis. O, šiaip, dažniausiai, užsiiminėju jėgos pratimais, dirbu su svoriais, plaukioju, savamoksliškai boksuojuosi“, – teigia G. Liaudanskas-Svaras.

Kurdamas antsiuvų dizainus renka paramą Ukrainai

Anot jo, bene svarbiausia sporto funkcija – daryti žmogų stipresniu. Fizinis pasiruošimas Svarui svarbus ir su karyba susijusioje veikloje. Jis – Lietuvos Šaulių Sąjungos kovinių šaulių kuopos šaulys.

Aktualiosnaujienos

Tomas Miliauskas

Trimatės figūrėlės, kaladėlės ir fizika: „Human: Fall Flat“ stalo žaidimo užkulisiai

2026-10-28
Domeikavoje atidaryta nauja antžeminė modulinė priedanga

Domeikavoje atidaryta nauja antžeminė modulinė priedanga

2026-10-27

„Jėga niekada niekam nepatrukdys, tačiau, deja, tai yra toks dalykas, kurio negali  nusipirkti parduotuvėje, reikia sportuoti. Karyboje, kuri yra dar viena svarbi mano gyvenimo dalis – privalomas fizinis pasiruošimas. Be fizinio pasiruošimo karyba yra nepilnavertė ir neįmanoma. Bent jau tokioje kariuomenėje, kokioje aš esu. Galu gale, kasmet turiu išlaikyti ir fizinio pajėgumo testus. Pratybų metu nešti sunkią kuprinę, ginklus, šovinius, o tai tave padaro sveriantį apie 140 kg. Jeigu turi galvą ant pečių – sportuoti ir būti stipriam yra nebe malonumo, o privalomumo klausimas. Ir nesvarbu, kas bus su pasauliu – juk svarbu koks tu jame esi“, – pabrėžia visuomenininkas.

Mažai, kas žino, kad Svaras – ne tik aktyvus Šaulių sąjungos narys. Jis kuria ir su karyba susijusių antsiuvų dizainus, kurie, kaip sako jis pats, kariams prideda motyvacijos. Be to, juos pardavinėdamas muzikantas renka ir paramą Ukrainai.

„Esu savamokslis dizaineris, tačiau ši sritis man labai patinka. Tai yra labdaringa veikla, aš tai darau savo malonumui. Padedu kai kuriems brolių šaulių būriams, kariuomenės vidiniams vienetams turėti išskirtinį savo ženklą, kuris juos džiugintų, išskirtų iš kitų ir motyvuotų. Esu sukūręs ir specialų antsiuvą, kurį pardavinėdamas renku lėšas ir pinigus siunčiu į Ukrainą. Parama Ukrainai dabar renkasi sunkiau nei karo pradžioje, o kai žmogui pateikiama alternatyva – ne tik aukoti pinigais, bet įsigyti širdžiai mielą daiktą – lėšos renkasi kur kas greičiau“, – teigia vyras.

 

Žymos: G&G SindikatasGabrielius Liaudanskas – SvarasLietuvos Šaulių SąjungaUkraina
DalintisSiųsti

Panašūs straipsniai

Susipažinkime su profesijomis nacionalinėje „Šešėliavimo savaitėje 2025”
Aktualijos

Švenčionių projektas „Jungtys“ – tai galimybė jaunam žmogui nelikti vienam su savo sunkumais

2026-10-26
Panevėžys atnaujins ir išplės miesto vaizdo stebėjimo sistemą
Įdomu

Panevėžyje pirmą kartą Lietuvoje pristatoma Stasio Eidrigevičiaus fotografika

2026-10-26
Elektrinis triratis ar dviratis: ką rinktis, jei svarbiausia stabilumas?
Aktualijos

Elektrinis triratis ar dviratis: ką rinktis, jei svarbiausia stabilumas?

2026-10-26
Ukmergėje žaidimas „Jaučio gaudynės 2026“ žada dar daugiau prizų
Įdomu

Ukmergėje žaidimas „Jaučio gaudynės 2026“ žada dar daugiau prizų

2026-10-26
Radviliškio miesto kultūros centre prasidėjo „Taškavimo meno“ užsiėmimai
Įdomu

Radviliškio miesto kultūros centre prasidėjo „Taškavimo meno“ užsiėmimai

2026-10-26
Kupiškyje susitikimas su užsienio reikalų ministru Kęstučiu Budriu
Aktualijos

Kupiškyje susitikimas su užsienio reikalų ministru Kęstučiu Budriu

2026-10-26

Aktualijos

Lapkričio 7 d.,  nuo 11 val. Kauno paveikslų galerijoje kviečiama smalsauti, žaisti, eksperimentuoti ir į kasdienybę pažvelgti kitaip

Lapkričio 7 d., nuo 11 val. Kauno paveikslų galerijoje kviečiama smalsauti, žaisti, eksperimentuoti ir į kasdienybę pažvelgti kitaip

2026-10-28
700 vaikų iš Lietuvos regionų galės patirti STEAM ugdymą: duris atvers laboratorijos Lietuvoje ir užsienyje

700 vaikų iš Lietuvos regionų galės patirti STEAM ugdymą: duris atvers laboratorijos Lietuvoje ir užsienyje

2026-10-28
„Juventus“ papildė Dž. Slavinskas

Utenos „Juventus“ papildė puolėjas Dž. Slavinskas

2026-10-28
Žvakės

Apie atsakingą kapinių lankymą ir kapaviečių paieškos galimybes

2026-10-28
Tomas Miliauskas

Trimatės figūrėlės, kaladėlės ir fizika: „Human: Fall Flat“ stalo žaidimo užkulisiai

2026-10-28

Apie Aukštaitijos gidą

Naujausi

Lapkričio 7 d.,  nuo 11 val. Kauno paveikslų galerijoje kviečiama smalsauti, žaisti, eksperimentuoti ir į kasdienybę pažvelgti kitaip

Lapkričio 7 d., nuo 11 val. Kauno paveikslų galerijoje kviečiama smalsauti, žaisti, eksperimentuoti ir į kasdienybę pažvelgti kitaip

2026-10-28
700 vaikų iš Lietuvos regionų galės patirti STEAM ugdymą: duris atvers laboratorijos Lietuvoje ir užsienyje

700 vaikų iš Lietuvos regionų galės patirti STEAM ugdymą: duris atvers laboratorijos Lietuvoje ir užsienyje

2026-10-28

Skaitomiausi

Gruodžio 19–20 d. Kaišiadoryse vyks Lietuvos kariuomenės tarptautinės pratybos

2025 m. spalio 16–19 d. vyks Krašto apsaugos savanorių pajėgų pratybos „Tvirtas skydas 8“

2025-09-29
Pertvarka Lietuvos darbo biržoje įgauna pagreitį – pokyčiai atkeliauja į teritorines darbo biržas

Pertvarka Lietuvos darbo biržoje įgauna pagreitį – pokyčiai atkeliauja į teritorines darbo biržas

2017-09-25
  • Paskelbkite naujieną
  • Rašyti redakcijai
  • Reklama
  • Privatumo politika
  • Kontaktai

© Aukštaitijos gidas

Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Žinios
    • Panevėžys
    • Anykščiai
    • Biržai
    • Jonava
    • Joniškis
    • Kėdainiai
    • Kaišiadorys
    • Kupiškis
    • Molėtai
    • Pakruojis
    • Radviliškis
    • Rokiškis
    • Šiauliai
    • Širvintos
    • Švenčionys
    • Ukmergė
    • Utena
    • Visaginas
    • Zarasai
  • Įdomu
  • Kultūra
  • Kriminalai
  • Laisvalaikis
  • Naujienos
  • Politika
  • Sportas
  • Paskelbkite naujieną

© Aukštaitijos gidas