Aukštaitijos gidas
  • Naujienos
  • Sportas
  • Kriminalai
  • Įdomu
  • Kultūra
Sekmadienis, 13 rugsėjo
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Panevėžys
  • Anykščiai
  • Biržai
  • Jonava
  • Kėdainiai
  • Kaišiadorys
  • Kupiškis
  • Molėtai
  • Pakruojis
  • Radviliškis
  • Rokiškis
  • Šiauliai
  • Ukmergė
  • Utena
  • Zarasai
  • Naujienos
  • Sportas
  • Kriminalai
  • Įdomu
  • Kultūra
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Aukštaitijos gidas
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus

Pradžia » Naujienos » „G&G Sindikato“ lyderio Svaro kasdienybė: išlikti motyvuotam padeda fizinis aktyvumas

„G&G Sindikato“ lyderio Svaro kasdienybė: išlikti motyvuotam padeda fizinis aktyvumas

Paulius Liškauskas Paulius Liškauskas
2024-09-04
Gyvenimas, Įdomu, Krašto apsauga, Laisvalaikis
Laikas: 2 min skaitymo
A A
G. Liaudanskas-Svaras

G. Liaudanskas-Svaras

Gabrieliaus Liaudansko-Svaro gyvenime – iššūkių netrūksta. Didžiąją vyro gyvenimo dalį užima įvairiausios veiklos,  jis taip pat aktyviai užsiima karyba, šiuo metu su grupe „G&G Sindikatas“ įrašinėja naują albumą, ruošiasi vienam didžiausių šių metų grupės koncertų, statosi namą ir netgi kuria karybai skirtų antsiuvų dizainus.

Sportas – neatsiejama gyvenimo dalis

Viena iš Svaro atsipalaidavimo priemonių – važinėjimas motociklu, jis taip pat aktyviai užsiiminėja sportu, kuris padeda tapti ne tik fiziškai stipresniu, bet ir geresnei jo psichologinei būsenai. Kaip sako jis pats – sportas padeda atsitraukti nuo realaus gyvenimo, kuriame ir taip yra tikrai daug streso.

Aktualiosnaujienos

Konsultacijų kompensacijoms gauti – 2 mln. eurų ES investicijų

Atvirų durų diena Ukmergės „Spiečiuje“ ir Nacionalinio plėtros banko konsultacijos

2026-09-11
Panevėžį gimtadienio proga sveikina miestų partnerių delegacijos

Panevėžį gimtadienio proga sveikina miestų partnerių delegacijos

2026-09-11

Kadangi muzikantas šiuo metu dar ir statosi namą, todėl poilsio jo gyvenime – mažai. Vis tik, žinomas vyras sako, kad įprato gyventi tokiu ritmu ir mėgaujasi paprasčiausiais dalykais: susitikimais su draugais, kelionėmis.

G. Liaudanskas-Svaras
G. Liaudanskas-Svaras

„Kelionėse taip pat mėgstu leisti laiką tik aktyviai. Neįsivaizduoju savęs gulint prie baseino viešbutyje, kuriame viskas įskaičiuota. Man patinka grožėtis miestais, gamta. Dažniausiai pavargstu ir per keliones, bet tai yra kitoks, geras nuovargis“, – pabrėžia jis.

Liaudanskas-Svaras pasakoja ir apie savo sporto rutiną – sportuoja jis daug ir kasdien. Kaip teigia jis, neatsiejamu sporto pagalbininku jam tapo „Samsung Galaxy Watch Ultra“ laikrodis, kuris padeda sekti tiek miego režimą, tiek sporto rezultatus. Be to, laikrodį jis dažnai naudoja ir karinių pratybų metu – navigacijai.

„Šiuolaikinis žmogus nori ne tik sportuoti, bet ir žinoti savo rodiklius: pradedant nuo miego ir baigiant bendra fizine veikla. Tame laikrodyje randu viską ko man reikia. Netrukus žadu išbandyti ir nardymo funkciją, kuri man yra visiškai paslaptis. O, šiaip, dažniausiai, užsiiminėju jėgos pratimais, dirbu su svoriais, plaukioju, savamoksliškai boksuojuosi“, – teigia G. Liaudanskas-Svaras.

Kurdamas antsiuvų dizainus renka paramą Ukrainai

Anot jo, bene svarbiausia sporto funkcija – daryti žmogų stipresniu. Fizinis pasiruošimas Svarui svarbus ir su karyba susijusioje veikloje. Jis – Lietuvos Šaulių Sąjungos kovinių šaulių kuopos šaulys.

„Jėga niekada niekam nepatrukdys, tačiau, deja, tai yra toks dalykas, kurio negali  nusipirkti parduotuvėje, reikia sportuoti. Karyboje, kuri yra dar viena svarbi mano gyvenimo dalis – privalomas fizinis pasiruošimas. Be fizinio pasiruošimo karyba yra nepilnavertė ir neįmanoma. Bent jau tokioje kariuomenėje, kokioje aš esu. Galu gale, kasmet turiu išlaikyti ir fizinio pajėgumo testus. Pratybų metu nešti sunkią kuprinę, ginklus, šovinius, o tai tave padaro sveriantį apie 140 kg. Jeigu turi galvą ant pečių – sportuoti ir būti stipriam yra nebe malonumo, o privalomumo klausimas. Ir nesvarbu, kas bus su pasauliu – juk svarbu koks tu jame esi“, – pabrėžia visuomenininkas.

Mažai, kas žino, kad Svaras – ne tik aktyvus Šaulių sąjungos narys. Jis kuria ir su karyba susijusių antsiuvų dizainus, kurie, kaip sako jis pats, kariams prideda motyvacijos. Be to, juos pardavinėdamas muzikantas renka ir paramą Ukrainai.

„Esu savamokslis dizaineris, tačiau ši sritis man labai patinka. Tai yra labdaringa veikla, aš tai darau savo malonumui. Padedu kai kuriems brolių šaulių būriams, kariuomenės vidiniams vienetams turėti išskirtinį savo ženklą, kuris juos džiugintų, išskirtų iš kitų ir motyvuotų. Esu sukūręs ir specialų antsiuvą, kurį pardavinėdamas renku lėšas ir pinigus siunčiu į Ukrainą. Parama Ukrainai dabar renkasi sunkiau nei karo pradžioje, o kai žmogui pateikiama alternatyva – ne tik aukoti pinigais, bet įsigyti širdžiai mielą daiktą – lėšos renkasi kur kas greičiau“, – teigia vyras.

 

Žymos: G&G SindikatasGabrielius Liaudanskas – SvarasLietuvos Šaulių SąjungaUkraina
DalintisSiųsti

Panašūs straipsniai

„Fluxus“ festivalis Kaune surengs Didįjį sprogimą
Įdomu

„Fluxus“ festivalis Kaune surengs Didįjį sprogimą

2026-09-11
Žygiuodami į Pakruojo krašto vietą – Peleniškių piliakalnį, paminėkime Baltų vienybės dieną
Įdomu

Žygiuodami į Pakruojo krašto vietą – Peleniškių piliakalnį, paminėkime Baltų vienybės dieną

2026-09-10
Rokiškio turizmo informacijos centras pristato atnaujintą internetinę svetainę
Aktualijos

Rokiškio turizmo informacijos centras pristato atnaujintą internetinę svetainę

2026-09-10
Siesikų pilies erdves žada papildyti Valdovų rūmų istoriniai baldai
Aplinka

Siesikų pilies erdves žada papildyti Valdovų rūmų istoriniai baldai

2026-09-10
Kauno pilies diena sugrįžta: kauniečių laukia diena, pilna istorijos
Įdomu

Kauno pilies diena sugrįžta: kauniečių laukia diena, pilna istorijos

2026-09-10
Darnaus judumo savaitė Kaune
Įdomu

Darnaus judumo savaitė Kaune

2026-09-10

Aktualijos

Kauno viešąsias erdves papildė naujas miesto praeitį pasakojantis kūrinys

Kauno viešąsias erdves papildė naujas miesto praeitį pasakojantis kūrinys

2026-09-12
Ukmergiškių tautodailininkų kūrinių paroda Lietuvos Respublikos Seime

Ukmergiškių tautodailininkų kūrinių paroda Lietuvos Respublikos Seime

2026-09-11
Ukmergėje – 4-ąjį kartą organizuojamas Juozo Songailos bėgimas

Ukmergėje – 4-ąjį kartą organizuojamas Juozo Songailos bėgimas

2026-09-11
Konsultacijų kompensacijoms gauti – 2 mln. eurų ES investicijų

Atvirų durų diena Ukmergės „Spiečiuje“ ir Nacionalinio plėtros banko konsultacijos

2026-09-11
Ignalinos Česlovo Kudabos gimnazijoje vieši mokinių ir mokytojų grupė iš Vokietijos Biureno miesto Mauricijaus gimnazijos

Ignalinos Česlovo Kudabos gimnazijoje vieši mokinių ir mokytojų grupė iš Vokietijos Biureno miesto Mauricijaus gimnazijos

2026-09-11

Vietos Naujienos

Ukmergiškių tautodailininkų kūrinių paroda Lietuvos Respublikos Seime

Ukmergiškių tautodailininkų kūrinių paroda Lietuvos Respublikos Seime

2026-09-11
Ignalinos Česlovo Kudabos gimnazijoje vieši mokinių ir mokytojų grupė iš Vokietijos Biureno miesto Mauricijaus gimnazijos

Ignalinos Česlovo Kudabos gimnazijoje vieši mokinių ir mokytojų grupė iš Vokietijos Biureno miesto Mauricijaus gimnazijos

2026-09-11
Širvintų rajono savivaldybės merė Živilė Pinskuvienė rugsėjo 24 d. susitiks su aplinkinių daugiabučių namų gyventojais

Širvintų rajono savivaldybės merė Živilė Pinskuvienė rugsėjo 24 d. susitiks su aplinkinių daugiabučių namų gyventojais

2026-09-11
Plinta nauja telefoninių sukčių schema

Perspėjimo pranešimas telefone: ką svarbu žinoti gyventojams

2026-09-11
Nuo Ramygalos plento iki „Rail Baltica“: kaip susisiekimas keitė Panevėžį

Nuo Ramygalos plento iki „Rail Baltica“: kaip susisiekimas keitė Panevėžį

2026-09-11

Apie Aukštaitijos gidą

Naujausi

Kauno viešąsias erdves papildė naujas miesto praeitį pasakojantis kūrinys

Kauno viešąsias erdves papildė naujas miesto praeitį pasakojantis kūrinys

2026-09-12
Ukmergiškių tautodailininkų kūrinių paroda Lietuvos Respublikos Seime

Ukmergiškių tautodailininkų kūrinių paroda Lietuvos Respublikos Seime

2026-09-11

Skaitomiausi

Gruodžio 19–20 d. Kaišiadoryse vyks Lietuvos kariuomenės tarptautinės pratybos

2025 m. spalio 16–19 d. vyks Krašto apsaugos savanorių pajėgų pratybos „Tvirtas skydas 8“

2025-09-29
Kaišiadorių rajone gerinamos geriamojo vandens tiekimo ir nuotekų tvarkymo paslaugos

Kaišiadorių rajone gerinamos geriamojo vandens tiekimo ir nuotekų tvarkymo paslaugos

2026-09-09
  • Paskelbkite naujieną
  • Rašyti redakcijai
  • Reklama
  • Privatumo politika
  • Kontaktai

© Aukštaitijos gidas

Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Žinios
    • Panevėžys
    • Anykščiai
    • Biržai
    • Jonava
    • Joniškis
    • Kėdainiai
    • Kaišiadorys
    • Kupiškis
    • Molėtai
    • Pakruojis
    • Radviliškis
    • Rokiškis
    • Šiauliai
    • Širvintos
    • Švenčionys
    • Ukmergė
    • Utena
    • Visaginas
    • Zarasai
  • Įdomu
  • Kultūra
  • Kriminalai
  • Laisvalaikis
  • Naujienos
  • Politika
  • Sportas
  • Paskelbkite naujieną

© Aukštaitijos gidas