Aukštaitijos gidas
  • Naujienos
  • Sportas
  • Kriminalai
  • Įdomu
  • Renginiai
  • Įmonės
  • Kultūra
Trečiadienis, 29 balandžio
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Panevėžys
  • Anykščiai
  • Biržai
  • Jonava
  • Kėdainiai
  • Kaišiadorys
  • Kupiškis
  • Molėtai
  • Pakruojis
  • Radviliškis
  • Rokiškis
  • Šiauliai
  • Ukmergė
  • Utena
  • Zarasai
  • Naujienos
  • Sportas
  • Kriminalai
  • Įdomu
  • Renginiai
  • Įmonės
  • Kultūra
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Aukštaitijos gidas
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus

Pradžia » Naujienos » „G&G Sindikato“ lyderio Svaro kasdienybė: išlikti motyvuotam padeda fizinis aktyvumas

„G&G Sindikato“ lyderio Svaro kasdienybė: išlikti motyvuotam padeda fizinis aktyvumas

Paulius Liškauskas Paulius Liškauskas
2024-09-04
Gyvenimas, Įdomu, Krašto apsauga, Laisvalaikis
Laikas: 2 min skaitymo
A A
G. Liaudanskas-Svaras

G. Liaudanskas-Svaras

Gabrieliaus Liaudansko-Svaro gyvenime – iššūkių netrūksta. Didžiąją vyro gyvenimo dalį užima įvairiausios veiklos,  jis taip pat aktyviai užsiima karyba, šiuo metu su grupe „G&G Sindikatas“ įrašinėja naują albumą, ruošiasi vienam didžiausių šių metų grupės koncertų, statosi namą ir netgi kuria karybai skirtų antsiuvų dizainus.

Sportas – neatsiejama gyvenimo dalis

Viena iš Svaro atsipalaidavimo priemonių – važinėjimas motociklu, jis taip pat aktyviai užsiiminėja sportu, kuris padeda tapti ne tik fiziškai stipresniu, bet ir geresnei jo psichologinei būsenai. Kaip sako jis pats – sportas padeda atsitraukti nuo realaus gyvenimo, kuriame ir taip yra tikrai daug streso.

Kadangi muzikantas šiuo metu dar ir statosi namą, todėl poilsio jo gyvenime – mažai. Vis tik, žinomas vyras sako, kad įprato gyventi tokiu ritmu ir mėgaujasi paprasčiausiais dalykais: susitikimais su draugais, kelionėmis.

G. Liaudanskas-Svaras
G. Liaudanskas-Svaras

„Kelionėse taip pat mėgstu leisti laiką tik aktyviai. Neįsivaizduoju savęs gulint prie baseino viešbutyje, kuriame viskas įskaičiuota. Man patinka grožėtis miestais, gamta. Dažniausiai pavargstu ir per keliones, bet tai yra kitoks, geras nuovargis“, – pabrėžia jis.

Liaudanskas-Svaras pasakoja ir apie savo sporto rutiną – sportuoja jis daug ir kasdien. Kaip teigia jis, neatsiejamu sporto pagalbininku jam tapo „Samsung Galaxy Watch Ultra“ laikrodis, kuris padeda sekti tiek miego režimą, tiek sporto rezultatus. Be to, laikrodį jis dažnai naudoja ir karinių pratybų metu – navigacijai.

Aktualiosnaujienos

Garliavoje atgijo gražiausios lietuviškos tradicijos

Garliavoje atgijo gražiausios lietuviškos tradicijos

2026-04-26
Didžiausias Lietuvos kariuomenės renginys visuomenei gegužės 17 d. centriniame Kėdainių parke!

Didžiausias Lietuvos kariuomenės renginys visuomenei gegužės 17 d. centriniame Kėdainių parke!

2026-04-25

„Šiuolaikinis žmogus nori ne tik sportuoti, bet ir žinoti savo rodiklius: pradedant nuo miego ir baigiant bendra fizine veikla. Tame laikrodyje randu viską ko man reikia. Netrukus žadu išbandyti ir nardymo funkciją, kuri man yra visiškai paslaptis. O, šiaip, dažniausiai, užsiiminėju jėgos pratimais, dirbu su svoriais, plaukioju, savamoksliškai boksuojuosi“, – teigia G. Liaudanskas-Svaras.

Kurdamas antsiuvų dizainus renka paramą Ukrainai

Anot jo, bene svarbiausia sporto funkcija – daryti žmogų stipresniu. Fizinis pasiruošimas Svarui svarbus ir su karyba susijusioje veikloje. Jis – Lietuvos Šaulių Sąjungos kovinių šaulių kuopos šaulys.

„Jėga niekada niekam nepatrukdys, tačiau, deja, tai yra toks dalykas, kurio negali  nusipirkti parduotuvėje, reikia sportuoti. Karyboje, kuri yra dar viena svarbi mano gyvenimo dalis – privalomas fizinis pasiruošimas. Be fizinio pasiruošimo karyba yra nepilnavertė ir neįmanoma. Bent jau tokioje kariuomenėje, kokioje aš esu. Galu gale, kasmet turiu išlaikyti ir fizinio pajėgumo testus. Pratybų metu nešti sunkią kuprinę, ginklus, šovinius, o tai tave padaro sveriantį apie 140 kg. Jeigu turi galvą ant pečių – sportuoti ir būti stipriam yra nebe malonumo, o privalomumo klausimas. Ir nesvarbu, kas bus su pasauliu – juk svarbu koks tu jame esi“, – pabrėžia visuomenininkas.

Mažai, kas žino, kad Svaras – ne tik aktyvus Šaulių sąjungos narys. Jis kuria ir su karyba susijusių antsiuvų dizainus, kurie, kaip sako jis pats, kariams prideda motyvacijos. Be to, juos pardavinėdamas muzikantas renka ir paramą Ukrainai.

„Esu savamokslis dizaineris, tačiau ši sritis man labai patinka. Tai yra labdaringa veikla, aš tai darau savo malonumui. Padedu kai kuriems brolių šaulių būriams, kariuomenės vidiniams vienetams turėti išskirtinį savo ženklą, kuris juos džiugintų, išskirtų iš kitų ir motyvuotų. Esu sukūręs ir specialų antsiuvą, kurį pardavinėdamas renku lėšas ir pinigus siunčiu į Ukrainą. Parama Ukrainai dabar renkasi sunkiau nei karo pradžioje, o kai žmogui pateikiama alternatyva – ne tik aukoti pinigais, bet įsigyti širdžiai mielą daiktą – lėšos renkasi kur kas greičiau“, – teigia vyras.

 

Žymos: G&G SindikatasGabrielius Liaudanskas – SvarasLietuvos Šaulių SąjungaUkraina
DalintisSiųsti

Panašūs straipsniai

Jonava kviečia mamas su šeimomis į bendrystę pasivaikščiojime „Stipresnės kartu“
Įdomu

Jonava kviečia mamas su šeimomis į bendrystę pasivaikščiojime „Stipresnės kartu“

2026-04-24
Panevėžyje vyks skautų pavasario šventė
Įdomu

Panevėžyje vyks skautų pavasario šventė

2026-04-24
Kauno Žalgirio sporto kompleksas kviečia dalyvauti teniso mėgėjų dvejetų turnyre
Kauno rajonas

Kauno Žalgirio sporto kompleksas kviečia dalyvauti teniso mėgėjų dvejetų turnyre

2026-04-24
Šunys – šaulių draugai ir pagalbininkai
Įdomu

Šunys – šaulių draugai ir pagalbininkai

2026-04-24
Ukmergės ligoninėje – jautrus donorystės pavyzdys, suteikęs viltį trims žmonėms
Gyvenimas

Ukmergės ligoninėje – jautrus donorystės pavyzdys, suteikęs viltį trims žmonėms

2026-04-23
Utenoje skatinamas turizmas – pirmieji pristatomieji maršrutai: „Išmanūs ir tvarūs žygiai Užpalių–Vyžuonų takais“
Įdomu

Utenoje skatinamas turizmas – pirmieji pristatomieji maršrutai: „Išmanūs ir tvarūs žygiai Užpalių–Vyžuonų takais“

2026-04-23

Aktualijos

Pakruojo rajone atnaujinti sporto aikštynai

Pakruojo rajone atnaujinti sporto aikštynai

2026-04-28
Ukmergei – 693 – miesto šventės atidarymas gegužės 22 d.

Ukmergei – 693 – miesto šventės atidarymas gegužės 22 d.

2026-04-28
Panevėžyje kuriamas Dainavos skveras: erdvė bendruomenei atsivers iki vasaros

Panevėžyje kuriamas Dainavos skveras: erdvė bendruomenei atsivers iki vasaros

2026-04-28
Kaune simboliniu kapsulės įkasimu pažymėtos Brastos tilto statybos

Kaune simboliniu kapsulės įkasimu pažymėtos Brastos tilto statybos

2026-04-28
Anykščių rajono gyventojams, nukentėjusiems nuo smurto, siūloma pagalba

Anykščių rajono gyventojams, nukentėjusiems nuo smurto, siūloma pagalba

2026-04-28

Vietos Naujienos

Pakruojo rajone atnaujinti sporto aikštynai

Pakruojo rajone atnaujinti sporto aikštynai

2026-04-28
Panevėžyje kuriamas Dainavos skveras: erdvė bendruomenei atsivers iki vasaros

Panevėžyje kuriamas Dainavos skveras: erdvė bendruomenei atsivers iki vasaros

2026-04-28
Anykščių rajono gyventojams, nukentėjusiems nuo smurto, siūloma pagalba

Anykščių rajono gyventojams, nukentėjusiems nuo smurto, siūloma pagalba

2026-04-28
Anykščių rajono savivaldybė rūpinasi aplinkos tvarkymu

Anykščių rajono savivaldybė rūpinasi aplinkos tvarkymu

2026-04-28
Šiandien vaiką turime saugoti ir virtualiame pasaulyje

Šiandien vaiką turime saugoti ir virtualiame pasaulyje

2026-04-27

Apie Aukštaitijos gidą

Naujausi

Pakruojo rajone atnaujinti sporto aikštynai

Pakruojo rajone atnaujinti sporto aikštynai

2026-04-28
Ukmergei – 693 – miesto šventės atidarymas gegužės 22 d.

Ukmergei – 693 – miesto šventės atidarymas gegužės 22 d.

2026-04-28

Skaitomiausi

Gruodžio 19–20 d. Kaišiadoryse vyks Lietuvos kariuomenės tarptautinės pratybos

2025 m. spalio 16–19 d. vyks Krašto apsaugos savanorių pajėgų pratybos „Tvirtas skydas 8“

2025-09-29
Kaimai iš oro

Kuo skiriasi miestas, miestelis ir kaimas?

2015-05-05
  • Paskelbkite naujieną
  • Rašyti redakcijai
  • Reklama
  • Privatumo politika
  • Kontaktai

© Aukštaitijos gidas

Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Žinios
    • Panevėžys
    • Anykščiai
    • Biržai
    • Jonava
    • Joniškis
    • Kėdainiai
    • Kaišiadorys
    • Kupiškis
    • Molėtai
    • Pakruojis
    • Radviliškis
    • Rokiškis
    • Šiauliai
    • Širvintos
    • Švenčionys
    • Ukmergė
    • Utena
    • Visaginas
    • Zarasai
  • Įdomu
  • Kultūra
  • Kriminalai
  • Laisvalaikis
  • Naujienos
  • Politika
  • Sportas
  • Įmonių katalogas
  • Paskelbkite naujieną

© Aukštaitijos gidas