Aukštaitijos gidas
  • Naujienos
  • Sportas
  • Kriminalai
  • Įdomu
  • Kultūra
Šeštadienis, 13 birželio
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Panevėžys
  • Anykščiai
  • Biržai
  • Jonava
  • Kėdainiai
  • Kaišiadorys
  • Kupiškis
  • Molėtai
  • Pakruojis
  • Radviliškis
  • Rokiškis
  • Šiauliai
  • Ukmergė
  • Utena
  • Zarasai
  • Naujienos
  • Sportas
  • Kriminalai
  • Įdomu
  • Kultūra
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Aukštaitijos gidas
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus

Pradžia » Naujienos » „G&G Sindikato“ lyderio Svaro kasdienybė: išlikti motyvuotam padeda fizinis aktyvumas

„G&G Sindikato“ lyderio Svaro kasdienybė: išlikti motyvuotam padeda fizinis aktyvumas

Paulius Liškauskas Paulius Liškauskas
2024-09-04
Gyvenimas, Įdomu, Krašto apsauga, Laisvalaikis
Laikas: 2 min skaitymo
A A
G. Liaudanskas-Svaras

G. Liaudanskas-Svaras

Gabrieliaus Liaudansko-Svaro gyvenime – iššūkių netrūksta. Didžiąją vyro gyvenimo dalį užima įvairiausios veiklos,  jis taip pat aktyviai užsiima karyba, šiuo metu su grupe „G&G Sindikatas“ įrašinėja naują albumą, ruošiasi vienam didžiausių šių metų grupės koncertų, statosi namą ir netgi kuria karybai skirtų antsiuvų dizainus.

Sportas – neatsiejama gyvenimo dalis

Viena iš Svaro atsipalaidavimo priemonių – važinėjimas motociklu, jis taip pat aktyviai užsiiminėja sportu, kuris padeda tapti ne tik fiziškai stipresniu, bet ir geresnei jo psichologinei būsenai. Kaip sako jis pats – sportas padeda atsitraukti nuo realaus gyvenimo, kuriame ir taip yra tikrai daug streso.

Kadangi muzikantas šiuo metu dar ir statosi namą, todėl poilsio jo gyvenime – mažai. Vis tik, žinomas vyras sako, kad įprato gyventi tokiu ritmu ir mėgaujasi paprasčiausiais dalykais: susitikimais su draugais, kelionėmis.

G. Liaudanskas-Svaras
G. Liaudanskas-Svaras

„Kelionėse taip pat mėgstu leisti laiką tik aktyviai. Neįsivaizduoju savęs gulint prie baseino viešbutyje, kuriame viskas įskaičiuota. Man patinka grožėtis miestais, gamta. Dažniausiai pavargstu ir per keliones, bet tai yra kitoks, geras nuovargis“, – pabrėžia jis.

Liaudanskas-Svaras pasakoja ir apie savo sporto rutiną – sportuoja jis daug ir kasdien. Kaip teigia jis, neatsiejamu sporto pagalbininku jam tapo „Samsung Galaxy Watch Ultra“ laikrodis, kuris padeda sekti tiek miego režimą, tiek sporto rezultatus. Be to, laikrodį jis dažnai naudoja ir karinių pratybų metu – navigacijai.

„Šiuolaikinis žmogus nori ne tik sportuoti, bet ir žinoti savo rodiklius: pradedant nuo miego ir baigiant bendra fizine veikla. Tame laikrodyje randu viską ko man reikia. Netrukus žadu išbandyti ir nardymo funkciją, kuri man yra visiškai paslaptis. O, šiaip, dažniausiai, užsiiminėju jėgos pratimais, dirbu su svoriais, plaukioju, savamoksliškai boksuojuosi“, – teigia G. Liaudanskas-Svaras.

Aktualiosnaujienos

Žurnalo  „Kaunas pilnas kultūros“ numeryje nagrinėjama paukščių tema

Žurnalo „Kaunas pilnas kultūros“ numeryje nagrinėjama paukščių tema

2026-06-08
Radviliškio rajono Kleboniškių kaimo buities muziejuje prasidės klojimo teatro sezonas

Radviliškio rajono Kleboniškių kaimo buities muziejuje prasidės klojimo teatro sezonas

2026-06-08

Kurdamas antsiuvų dizainus renka paramą Ukrainai

Anot jo, bene svarbiausia sporto funkcija – daryti žmogų stipresniu. Fizinis pasiruošimas Svarui svarbus ir su karyba susijusioje veikloje. Jis – Lietuvos Šaulių Sąjungos kovinių šaulių kuopos šaulys.

„Jėga niekada niekam nepatrukdys, tačiau, deja, tai yra toks dalykas, kurio negali  nusipirkti parduotuvėje, reikia sportuoti. Karyboje, kuri yra dar viena svarbi mano gyvenimo dalis – privalomas fizinis pasiruošimas. Be fizinio pasiruošimo karyba yra nepilnavertė ir neįmanoma. Bent jau tokioje kariuomenėje, kokioje aš esu. Galu gale, kasmet turiu išlaikyti ir fizinio pajėgumo testus. Pratybų metu nešti sunkią kuprinę, ginklus, šovinius, o tai tave padaro sveriantį apie 140 kg. Jeigu turi galvą ant pečių – sportuoti ir būti stipriam yra nebe malonumo, o privalomumo klausimas. Ir nesvarbu, kas bus su pasauliu – juk svarbu koks tu jame esi“, – pabrėžia visuomenininkas.

Mažai, kas žino, kad Svaras – ne tik aktyvus Šaulių sąjungos narys. Jis kuria ir su karyba susijusių antsiuvų dizainus, kurie, kaip sako jis pats, kariams prideda motyvacijos. Be to, juos pardavinėdamas muzikantas renka ir paramą Ukrainai.

„Esu savamokslis dizaineris, tačiau ši sritis man labai patinka. Tai yra labdaringa veikla, aš tai darau savo malonumui. Padedu kai kuriems brolių šaulių būriams, kariuomenės vidiniams vienetams turėti išskirtinį savo ženklą, kuris juos džiugintų, išskirtų iš kitų ir motyvuotų. Esu sukūręs ir specialų antsiuvą, kurį pardavinėdamas renku lėšas ir pinigus siunčiu į Ukrainą. Parama Ukrainai dabar renkasi sunkiau nei karo pradžioje, o kai žmogui pateikiama alternatyva – ne tik aukoti pinigais, bet įsigyti širdžiai mielą daiktą – lėšos renkasi kur kas greičiau“, – teigia vyras.

 

Žymos: G&G SindikatasGabrielius Liaudanskas – SvarasLietuvos Šaulių SąjungaUkraina
DalintisSiųsti

Panašūs straipsniai

Kėdainiuose liesis šiuolaikinis cirkas, baroko poezija ir basų kojų tapyba
Įdomu

Kėdainiuose liesis šiuolaikinis cirkas, baroko poezija ir basų kojų tapyba

2026-06-05
Niūronių kaime vyks tradicinės kultūros ir žirgo šventė „Bėk bėk, žirgeli!“
Įdomu

Niūronių kaime vyks tradicinės kultūros ir žirgo šventė „Bėk bėk, žirgeli!“

2026-06-05
Tradicinė Pakruojo šventė į pasimatymą kvies rugpjūčio 28–29 dienomis
Įdomu

Tradicinė Pakruojo šventė į pasimatymą kvies rugpjūčio 28–29 dienomis

2026-06-04
Birželio 13 d. Kaišiadorių vyskupijoje vyks renginys – „Atviros bažnyčios“
Įdomu

Birželio 13 d. Kaišiadorių vyskupijoje vyks renginys – „Atviros bažnyčios“

2026-06-04
Kauniečiai vasarą kviečiami į atviras dainų ir šokių dirbtuves
Įdomu

Kauniečiai vasarą kviečiami į atviras dainų ir šokių dirbtuves

2026-06-04
Karinės pratybos
Krašto apsauga

Kariuomenės visureigis nuvažiavo nuo kelio ir apvirto

2026-06-04

Aktualijos

Birželio 13 d.  gastronominis ir kultūrinis festivalis Visagine – „Koldūnų kultūra“

Birželio 13 d. gastronominis ir kultūrinis festivalis Visagine – „Koldūnų kultūra“

2026-06-12
Anykščiuose vietiniai autobusai su miesto logotipu

Anykščiuose vietiniai autobusai su miesto logotipu

2026-06-12
Pradedama kelio Panevėžys-Vilnius viaduko rekonstrukcija ties Ukmerge: numatomi eismo pakeitimai

Pradedama kelio Panevėžys-Vilnius viaduko rekonstrukcija ties Ukmerge: numatomi eismo pakeitimai

2026-06-12
Anykščiuose vietinės rinkliavos tvarkos pakeitimai

Anykščiuose vietinės rinkliavos tvarkos pakeitimai

2026-06-12
Panevėžio centre pradeda veikti vandens dulksna

Panevėžio centre pradeda veikti vandens dulksna

2026-06-12

Vietos Naujienos

Anykščiuose vietiniai autobusai su miesto logotipu

Anykščiuose vietiniai autobusai su miesto logotipu

2026-06-12
Pradedama kelio Panevėžys-Vilnius viaduko rekonstrukcija ties Ukmerge: numatomi eismo pakeitimai

Pradedama kelio Panevėžys-Vilnius viaduko rekonstrukcija ties Ukmerge: numatomi eismo pakeitimai

2026-06-12
Anykščiuose vietinės rinkliavos tvarkos pakeitimai

Anykščiuose vietinės rinkliavos tvarkos pakeitimai

2026-06-12
Panevėžio centre pradeda veikti vandens dulksna

Panevėžio centre pradeda veikti vandens dulksna

2026-06-12
Neveronyse prasideda gimnazijos rekonstrukcija

Neveronyse prasideda gimnazijos rekonstrukcija

2026-06-12

Apie Aukštaitijos gidą

Naujausi

Birželio 13 d.  gastronominis ir kultūrinis festivalis Visagine – „Koldūnų kultūra“

Birželio 13 d. gastronominis ir kultūrinis festivalis Visagine – „Koldūnų kultūra“

2026-06-12
Anykščiuose vietiniai autobusai su miesto logotipu

Anykščiuose vietiniai autobusai su miesto logotipu

2026-06-12

Skaitomiausi

Gruodžio 19–20 d. Kaišiadoryse vyks Lietuvos kariuomenės tarptautinės pratybos

2025 m. spalio 16–19 d. vyks Krašto apsaugos savanorių pajėgų pratybos „Tvirtas skydas 8“

2025-09-29
Žolės pjovimas

Gudrybės, kad trimerio pjovimo valas tarnautų ilgiau

2022-06-27
  • Paskelbkite naujieną
  • Rašyti redakcijai
  • Reklama
  • Privatumo politika
  • Kontaktai

© Aukštaitijos gidas

Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Žinios
    • Panevėžys
    • Anykščiai
    • Biržai
    • Jonava
    • Joniškis
    • Kėdainiai
    • Kaišiadorys
    • Kupiškis
    • Molėtai
    • Pakruojis
    • Radviliškis
    • Rokiškis
    • Šiauliai
    • Širvintos
    • Švenčionys
    • Ukmergė
    • Utena
    • Visaginas
    • Zarasai
  • Įdomu
  • Kultūra
  • Kriminalai
  • Laisvalaikis
  • Naujienos
  • Politika
  • Sportas
  • Paskelbkite naujieną

© Aukštaitijos gidas