Psichologinė krizė, emociniai sunkumai ar staigūs gyvenimo pokyčiai gali paliesti kiekvieną. Panevėžio miesto savivaldybė primena, kad miesto gyventojams prieinamos nemokamos psichologinės ir psichiatrinės paslaugos, apmokamos Privalomojo sveikatos draudimo fondo lėšomis.
Pirmasis žingsnis – psichikos sveikatos centras
Prireikus psichikos sveikatos paslaugų, gyventojai pirmiausia turėtų kreiptis į psichikos sveikatos centrą. Dažniausiai jis veikia toje pačioje gydymo įstaigoje, kurioje teikiamos šeimos medicinos paslaugos. Pirminio lygio psichikos sveikatos paslaugos prisirašiusiems gyventojams yra apmokamos ligonių kasų lėšomis, siuntimo joms nereikia.
Jei šeimos medicinos paslaugas teikianti įstaiga psichikos sveikatos centro neturi, ji turi suteikti galimybę savo pacientams paslaugas gauti kitame centre. Panevėžiečiai gali prisirašyti prie VšĮ Panevėžio miesto poliklinikos Psichikos sveikatos centro, VšĮ Vilniaus psichoterapijos ir psichoanalizės centro arba Respublikinio priklausomybės ligų centro.
Psichikos sveikatos centruose dirba specialistų komanda: gydytojai psichiatrai, vaikų ir paauglių psichiatrai, medicinos psichologai, psichikos sveikatos slaugytojai bei socialiniai darbuotojai. Čia teikiama būtinoji pagalba, diagnozuojami ir gydomi psichikos bei elgesio sutrikimai, užtikrinama ilgalaikė lėtinių sutrikimų priežiūra.
Taip pat teikiamos pirminio lygio psichologinės ir psichoterapinės paslaugos individualiai, šeimai ar grupei – jos padeda stiprinti emocinę savijautą, keisti elgesio modelius ir gerinti gyvenimo kokybę.
Esant poreikiui, pirminė ambulatorinė psichikos sveikatos priežiūra gali būti teikiama ir paciento namuose. Sudaryta galimybė gauti nuotolines konsultacijas gauti ir nuotolines konsultacijas.
Jeigu reikalinga sudėtingesnė pagalba, išduodamas siuntimas antrinio ar tretinio lygio specialistams arba gydymui ligoninėje.
Specializuotos paslaugos
Lietuvoje taip pat teikiama ambulatorinė specializuoto psichologinio konsultavimo paslauga, kurią apmoka ligonių kasos.
45–60 minučių trukmės konsultacijos gali būti skiriamos iki 12 kartų per kalendorinius metus (esant poreikiui – ir daugiau). Jos skirtos asmenims, kurių sveikatos būklė ar artimųjų sveikatos pokyčiai sukelia stiprius emocinius išgyvenimus. Paslauga aktuali sergantiesiems onkologinėmis ligomis, tėvams, gimus sunkios sveikatos būklės naujagimiui, po persileidimo, nudegimus patyrusiems asmenims, sergantiesiems neurodegeneracinėmis ar retomis ligomis, taip pat jų artimiesiems.
Siuntimą šioms konsultacijoms išrašo gydytojas, gydantis pagrindinę ligą, o paslaugas teikia medicinos psichologas.
Skubi pagalba
Jei žmogus patiria ūmią psichologinę krizę, jaučia stiprų emocinį skausmą, kyla minčių apie savižalą ar savižudybę, skubi pagalba psichikos sveikatos centruose jų darbo valandomis teikiama be eilės. Tokios pagalbos be eilės galima kreiptis ir į Respublikinę Panevėžio ligoninę tuo metu, kai psichikos sveikatos centrai nedirba. Esant krizinei situacijai svarbu nedelsti ir kreiptis pagalbos.
Nemokamos paslaugos emocinei gerovei stiprinti
Panevėžio miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kviečia gyventojus pasinaudoti nemokamomis psichologinės gerovės ir psichikos sveikatos stiprinimo paslaugomis.
Šios individualiai ir grupėse teikiamos paslaugos skirtos įvairaus amžiaus panevėžiečiams, siekiantiems geriau suprasti savo emocinę būklę, stiprinti psichologinį atsparumą bei įgyti naudingų žinių. Gyventojai yra supažindinami su emocijų valdymo, streso įveikimo, tarpusavio bendravimo ir savipagalbos principais.
Grupinių užsiėmimų metu vyksta praktiniai streso valdymo, emocijų atpažinimo ir jų išraiškos, konfliktų sprendimo bei kiti užsiėmimai. Dalyviai įgyja teorinių žinių ir mokosi jas taikyti praktikoje. Taip pat organizuojamos savitarpio pagalbos grupės bei grupinės psichologinės konsultacijos, kurios suteikia galimybę pasidalinti patirtimi, sulaukti palaikymo ir stiprinti bendruomeniškumą.
Asmenims, susiduriantiems su psichikos sveikatos rizikos veiksniais ar išgyvenantiems sudėtingas gyvenimiškas situacijas, psichologas teikia individualias paslaugas. Konsultacijos organizuojamos ir pavieniams asmenims, ir šeimoms, atsižvelgiant į individualius poreikius ir situaciją.
