Aukštaitijos gidas
  • Naujienos
  • Sportas
  • Kriminalai
  • Įdomu
  • Renginiai
  • Įmonės
  • Kultūra
Šeštadienis, 14 kovo
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Panevėžys
  • Anykščiai
  • Biržai
  • Jonava
  • Kėdainiai
  • Kaišiadorys
  • Kupiškis
  • Molėtai
  • Pakruojis
  • Radviliškis
  • Rokiškis
  • Šiauliai
  • Ukmergė
  • Utena
  • Zarasai
  • Naujienos
  • Sportas
  • Kriminalai
  • Įdomu
  • Renginiai
  • Įmonės
  • Kultūra
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Aukštaitijos gidas
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus

Pradžia » Naujienos » „G&G Sindikato“ lyderio Svaro kasdienybė: išlikti motyvuotam padeda fizinis aktyvumas

„G&G Sindikato“ lyderio Svaro kasdienybė: išlikti motyvuotam padeda fizinis aktyvumas

Paulius Liškauskas Paulius Liškauskas
2024-09-04
Gyvenimas, Įdomu, Krašto apsauga, Laisvalaikis
Laikas: 2 min skaitymo
A A
G. Liaudanskas-Svaras

G. Liaudanskas-Svaras

Gabrieliaus Liaudansko-Svaro gyvenime – iššūkių netrūksta. Didžiąją vyro gyvenimo dalį užima įvairiausios veiklos,  jis taip pat aktyviai užsiima karyba, šiuo metu su grupe „G&G Sindikatas“ įrašinėja naują albumą, ruošiasi vienam didžiausių šių metų grupės koncertų, statosi namą ir netgi kuria karybai skirtų antsiuvų dizainus.

Sportas – neatsiejama gyvenimo dalis

Viena iš Svaro atsipalaidavimo priemonių – važinėjimas motociklu, jis taip pat aktyviai užsiiminėja sportu, kuris padeda tapti ne tik fiziškai stipresniu, bet ir geresnei jo psichologinei būsenai. Kaip sako jis pats – sportas padeda atsitraukti nuo realaus gyvenimo, kuriame ir taip yra tikrai daug streso.

Kadangi muzikantas šiuo metu dar ir statosi namą, todėl poilsio jo gyvenime – mažai. Vis tik, žinomas vyras sako, kad įprato gyventi tokiu ritmu ir mėgaujasi paprasčiausiais dalykais: susitikimais su draugais, kelionėmis.

G. Liaudanskas-Svaras
G. Liaudanskas-Svaras

„Kelionėse taip pat mėgstu leisti laiką tik aktyviai. Neįsivaizduoju savęs gulint prie baseino viešbutyje, kuriame viskas įskaičiuota. Man patinka grožėtis miestais, gamta. Dažniausiai pavargstu ir per keliones, bet tai yra kitoks, geras nuovargis“, – pabrėžia jis.

Liaudanskas-Svaras pasakoja ir apie savo sporto rutiną – sportuoja jis daug ir kasdien. Kaip teigia jis, neatsiejamu sporto pagalbininku jam tapo „Samsung Galaxy Watch Ultra“ laikrodis, kuris padeda sekti tiek miego režimą, tiek sporto rezultatus. Be to, laikrodį jis dažnai naudoja ir karinių pratybų metu – navigacijai.

„Šiuolaikinis žmogus nori ne tik sportuoti, bet ir žinoti savo rodiklius: pradedant nuo miego ir baigiant bendra fizine veikla. Tame laikrodyje randu viską ko man reikia. Netrukus žadu išbandyti ir nardymo funkciją, kuri man yra visiškai paslaptis. O, šiaip, dažniausiai, užsiiminėju jėgos pratimais, dirbu su svoriais, plaukioju, savamoksliškai boksuojuosi“, – teigia G. Liaudanskas-Svaras.

Kurdamas antsiuvų dizainus renka paramą Ukrainai

Anot jo, bene svarbiausia sporto funkcija – daryti žmogų stipresniu. Fizinis pasiruošimas Svarui svarbus ir su karyba susijusioje veikloje. Jis – Lietuvos Šaulių Sąjungos kovinių šaulių kuopos šaulys.

Aktualiosnaujienos

Ukmergėje prasidėjo tarptautinis perkusinės muzikos festivalis „PERCUSSION UKMERGĖ 2026“

Ukmergėje prasidėjo tarptautinis perkusinės muzikos festivalis „PERCUSSION UKMERGĖ 2026“

2026-03-09
Jonava kviečia kartu švęsti Kovo 11-ąją

Jonava kviečia kartu švęsti Kovo 11-ąją

2026-03-07

„Jėga niekada niekam nepatrukdys, tačiau, deja, tai yra toks dalykas, kurio negali  nusipirkti parduotuvėje, reikia sportuoti. Karyboje, kuri yra dar viena svarbi mano gyvenimo dalis – privalomas fizinis pasiruošimas. Be fizinio pasiruošimo karyba yra nepilnavertė ir neįmanoma. Bent jau tokioje kariuomenėje, kokioje aš esu. Galu gale, kasmet turiu išlaikyti ir fizinio pajėgumo testus. Pratybų metu nešti sunkią kuprinę, ginklus, šovinius, o tai tave padaro sveriantį apie 140 kg. Jeigu turi galvą ant pečių – sportuoti ir būti stipriam yra nebe malonumo, o privalomumo klausimas. Ir nesvarbu, kas bus su pasauliu – juk svarbu koks tu jame esi“, – pabrėžia visuomenininkas.

Mažai, kas žino, kad Svaras – ne tik aktyvus Šaulių sąjungos narys. Jis kuria ir su karyba susijusių antsiuvų dizainus, kurie, kaip sako jis pats, kariams prideda motyvacijos. Be to, juos pardavinėdamas muzikantas renka ir paramą Ukrainai.

„Esu savamokslis dizaineris, tačiau ši sritis man labai patinka. Tai yra labdaringa veikla, aš tai darau savo malonumui. Padedu kai kuriems brolių šaulių būriams, kariuomenės vidiniams vienetams turėti išskirtinį savo ženklą, kuris juos džiugintų, išskirtų iš kitų ir motyvuotų. Esu sukūręs ir specialų antsiuvą, kurį pardavinėdamas renku lėšas ir pinigus siunčiu į Ukrainą. Parama Ukrainai dabar renkasi sunkiau nei karo pradžioje, o kai žmogui pateikiama alternatyva – ne tik aukoti pinigais, bet įsigyti širdžiai mielą daiktą – lėšos renkasi kur kas greičiau“, – teigia vyras.

 

Žymos: G&G SindikatasGabrielius Liaudanskas – SvarasLietuvos Šaulių SąjungaUkraina
DalintisSiųsti

Panašūs straipsniai

Kaunas Lietuvos Nepriklausomybės atkūrimo dieną pasitinka su turininga programa
Įdomu

Kaunas Lietuvos Nepriklausomybės atkūrimo dieną pasitinka su turininga programa

2026-03-06
Panevėžys siūlo turistams atrasti sertifikuotą regioninį kultūros kelią „Penkių kūrėjų kelias“
Įdomu

Panevėžys siūlo turistams atrasti sertifikuotą regioninį kultūros kelią „Penkių kūrėjų kelias“

2026-03-06
Lietuvos valstybės atkūrimo dienos minėjimas Kruonio šile
Istorija

Panevėžyje Valstybinė šventė bus pažymėta gausiais renginiais

2026-03-05
Biblioteka Kaune vaikus kviečia skaityti drauge su terapiniais šunimis
Įdomu

Biblioteka Kaune vaikus kviečia skaityti drauge su terapiniais šunimis

2026-03-04
Panevėžio miesto savivaldybė kviečia bendruomenę dalyvauti Kovo 11-osios bėgime
Įdomu

Panevėžio miesto savivaldybė kviečia bendruomenę dalyvauti Kovo 11-osios bėgime

2026-03-04
Projekto „NaturEUnite“ dalyviai apsilankė Ignalinos rajone
Aktualijos

Projekto „NaturEUnite“ dalyviai apsilankė Ignalinos rajone

2026-03-02

Aktualijos

Kėdainių rajono savivaldybės meras V. Tamulis lankėsi Labūnavos pagrindinėje mokykloje

Kėdainių rajono savivaldybės meras V. Tamulis lankėsi Labūnavos pagrindinėje mokykloje

2026-03-14
Kėdainiuose skelbiamas konkursas vaikų vasaros stovykloms organizuoti

Kėdainiuose skelbiamas konkursas vaikų vasaros stovykloms organizuoti

2026-03-14
Kėdainiuose fiksuojamas vandens lygio kilimas

Kėdainiuose fiksuojamas vandens lygio kilimas

2026-03-14
Ukmergės savivaldybėje lankėsi PAGD direktorius Renatas Požėla

Ukmergės savivaldybėje lankėsi PAGD direktorius Renatas Požėla

2026-03-14
Kauno rajono Radikiuose potvynio situacija kontroliuojama

Kauno rajono Radikiuose potvynio situacija kontroliuojama

2026-03-14

Vietos Naujienos

Kėdainių rajono savivaldybės meras V. Tamulis lankėsi Labūnavos pagrindinėje mokykloje

Kėdainių rajono savivaldybės meras V. Tamulis lankėsi Labūnavos pagrindinėje mokykloje

2026-03-14
Kėdainiuose skelbiamas konkursas vaikų vasaros stovykloms organizuoti

Kėdainiuose skelbiamas konkursas vaikų vasaros stovykloms organizuoti

2026-03-14
Kėdainiuose fiksuojamas vandens lygio kilimas

Kėdainiuose fiksuojamas vandens lygio kilimas

2026-03-14
Ukmergės savivaldybėje lankėsi PAGD direktorius Renatas Požėla

Ukmergės savivaldybėje lankėsi PAGD direktorius Renatas Požėla

2026-03-14
Kauno rajono Radikiuose potvynio situacija kontroliuojama

Kauno rajono Radikiuose potvynio situacija kontroliuojama

2026-03-14

Apie Aukštaitijos gidą

Naujausi

Kėdainių rajono savivaldybės meras V. Tamulis lankėsi Labūnavos pagrindinėje mokykloje

Kėdainių rajono savivaldybės meras V. Tamulis lankėsi Labūnavos pagrindinėje mokykloje

2026-03-14
Kėdainiuose skelbiamas konkursas vaikų vasaros stovykloms organizuoti

Kėdainiuose skelbiamas konkursas vaikų vasaros stovykloms organizuoti

2026-03-14

Skaitomiausi

Dovana

Gėlių dovanojimo klaidos

2017-04-10
Gruodžio 19–20 d. Kaišiadoryse vyks Lietuvos kariuomenės tarptautinės pratybos

2025 m. spalio 16–19 d. vyks Krašto apsaugos savanorių pajėgų pratybos „Tvirtas skydas 8“

2025-09-29
  • Paskelbkite naujieną
  • Rašyti redakcijai
  • Reklama
  • Privatumo politika
  • Kontaktai

© Aukštaitijos gidas

Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Žinios
    • Panevėžys
    • Anykščiai
    • Biržai
    • Jonava
    • Joniškis
    • Kėdainiai
    • Kaišiadorys
    • Kupiškis
    • Molėtai
    • Pakruojis
    • Radviliškis
    • Rokiškis
    • Šiauliai
    • Širvintos
    • Švenčionys
    • Ukmergė
    • Utena
    • Visaginas
    • Zarasai
  • Įdomu
  • Kultūra
  • Kriminalai
  • Laisvalaikis
  • Naujienos
  • Politika
  • Sportas
  • Įmonių katalogas
  • Paskelbkite naujieną

© Aukštaitijos gidas