Aukštaitijos gidas
  • Naujienos
  • Sportas
  • Kriminalai
  • Įdomu
  • Mokslas
  • Įmonės
  • Kultūra
Ketvirtadienis, 22 gegužės
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Panevėžys
  • Anykščiai
  • Biržai
  • Jonava
  • Kėdainiai
  • Kaišiadorys
  • Kupiškis
  • Molėtai
  • Pakruojis
  • Radviliškis
  • Rokiškis
  • Šiauliai
  • Ukmergė
  • Utena
  • Zarasai
  • Naujienos
  • Sportas
  • Kriminalai
  • Įdomu
  • Mokslas
  • Įmonės
  • Kultūra
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Aukštaitijos gidas
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus

Pradžia » Aktualijos » Šeimos gydytoja traumas vadina dar viena vasaros liga: dažniausiai patiriama apsvaigus nuo alkoholio

Šeimos gydytoja traumas vadina dar viena vasaros liga: dažniausiai patiriama apsvaigus nuo alkoholio

Paulius Liškauskas Paulius Liškauskas
2023-08-05
Aktualijos, Sveikata
Laikas: 3 min skaitymo
/ freepik

/ freepik

Alergijos, rankų ir kojų lūžiai, virškinamojo trakto ligos yra dažniausios problemos, dėl kurių žmonės kreipiasi į gydytojus po poilsio gamtoje. Vasarą žmonės dažnai poilsiauja gamtoje, mėgaujasi ant grotelių keptais skanėstais, šviežiomis daržovėmis bei vaisiais, tačiau ne visada laikosi higienos taisyklių.

„Labai svarbu plauti rankas ir maistą, gerai termiškai apdoroti mėsos bei žuvies produktus, nepamiršti tinkamų laikymo sąlygų, nes šiltame ore maistas genda greičiau“, – įspėja „Tarandės šeimos klinikos“ šeimos gydytoja Lina Kudinavičiūtė.

Aktualiosnaujienos

Ryto kava – malonumas ar stresas širdžiai?

Ryto kava – malonumas ar stresas širdžiai?

2025-05-21
Neišgeriantiems reikiamo vandens kiekio pasiūlė išeitį

Neišgeriantiems reikiamo vandens kiekio pasiūlė išeitį

2025-05-19

Šilumos smūgis – ir dėl alkoholio

Gydytojos teigimu, vasarą padaugėja ir alkoholio išprovokuotų ligų – hepatitų, pankreatitų. Siekiant išvengti sunkių viršinamojo trakto ligų, ne tik vasarą reiktų vengti riebaus maisto kombinacijos su alkoholiu.

Gydytoja apskritai nerekomenduoja vartoti alkoholio, bet jei jau norisi pakelti taurę, pataria neviršyti 1-2 standartinių alkoholio vienetų per dieną. Vienas standartinis alkoholio vienetas atitinka 10 gramų gryno alkoholio. Tai, pavyzdžiui, būtų 200 ml 5 laipsnių stiprumo alaus ar 100 ml 11-13 laipsnių stiprumo vyno.

„Tačiau jokiu būdu nevartokite alkoholio prie vandens karštą vasaros dieną. Tai nesaugu tiek jums, tiek ir aplinkiniams. Apsvaigus nuo alkoholio, dažnai patiriama traumų. Traumas net pavadinčiau dar viena vasaros liga. Be to, alkoholio vartojimas skatina dehidrataciją, todėl karštą dieną galima gauti šilumos smūgį“, – kalba L. Kudinavičiūtė.

Vasarą dažniau jaučiamas ir rūkymas balkonuose, terasose ar net paplūdimyje, kai žmonės būna priversti kvėpuoti kitų rūkalių dūmais. Neigiama rūkymo įtaka sveikatai ne kartą aprašyta įvairiuose tyrimuose, tačiau ir žmonėms, esantiems šalia rūkalių, taip pat yra didesnė rizika sirgti. Pastaruoju metu populiarėja alternatyvios priemonės, tokios kaip el. cigaretės, kaitinamo tabako įrenginiai, kurie dažnai įvardijami kaip mažiau žalinga alternatyva įprastoms cigaretėms. L. Kudinavičiūtės teigimu, nėra nekenksmingo rūkymo būdo.

„Bet kokių tabako gaminių vartojimas yra kenksmingas sveikatai ir jo reikia vengti, t. y. nepradėti vartoti arba atsisakyti vartojimo, o ne vienus produktus keisti kitais. Tokie alternatyvūs gaminiai kaip kaitinamasis tabakas keičia kenksmingų medžiagų koncentraciją ir cheminių medžiagų sudėtį, šiek tiek sumažina kenksmingų medžiagų išsiskyrimą, tačiau nikotino kiekis tiek išsiskiriančiuose dūmuose, tiek žmogaus organizme vartojant kaitinamojo tabako gaminius ar įprastines cigaretes yra panašus“, – kalba L. Kudinavičiūtė.

Gatvės maisto geriau nevalgyti

Keliaujantiems ilsėtis į tolimas šalis „Tarandės šeimos klinikos“ šeimos gydytoja rekomenduoja, išsirinkus kelionę, pasidomėti, kokių skiepų reikia ten vykstant, ir, pasitarus su savo šeimos gydytoju, iš anksto susidėlioti vakcinacijos planą.

„Vykdami į užsienį, ypač į tolimesnes šalis, turėkite vaistų nuo alergijos, dezinfekantų, vaistų nuo temperatūros, analgetikų, aktyvintos anglies, taip pat apsaugos kremą nuo saulės, o jeigu reikia – ir nuolat vartojamus vaistus nuo lėtinių ligų.

Nors labai norėtųsi paragauti gatvės maisto, jo egzotiškose šalyse geriau nevalgyti, taip pat negerti vandens ne iš parduotuvės, apskritai laikytis higienos“, – sako L. Kudinavičiūtė.

Nors vasarą kvėpavimo takų ligų sumažėja, bet jos niekur nedingsta. Gydytojos teigimu, viršutinių kvėpavimo takų infekcijas vasarą gali išprovokuoti kondicionieriai, jei jie po žiemos neišvalyti, nustatoma žemesnė nei +18C temperatūra arba srovė būna nukreipta tiesiai į žmogų.

„Virusinės infekcijos silpnesnio imuninio atsako ar vyresniems žmonėms, taip pat žmonėms, sergantiems lėtinėmis ligomis, gali komplikuotis į bakterinę infekciją. Režimo peršalus reikia laikytis ne tik žiemą, bet ir vasarą, net jei susergama per atostogas – rekomenduojami šilti skysčiai, poilsis, ramybė, pagal poreikį – karščiavimą mažinantys vaistai“, – įspėja L. Kudinavičiūtė.

Jei simptomai per 3 paras nelengvėja ar net sunkėja – tarpai tarp karščiavimo trumpėja, vaistais sunku numušti temperatūrą, atsiranda kosulys, stiprus gerklės, krūtinės skausmas – būtina kreiptis į gydytojus ir atlikti tyrimus.

DalintisSiųsti

Panašūs straipsniai

Kas ilgapirščius masina labiau – dviračiai ar paspirtukai?
Aktualijos

Kas ilgapirščius masina labiau – dviračiai ar paspirtukai?

2025-05-15
Nuo spygliuotų tvorų bus išvaduota apleista teritorija Kauno Ąžuolyne
Aktualijos

Nuo spygliuotų tvorų bus išvaduota apleista teritorija Kauno Ąžuolyne

2025-05-15
Svarbi informacija tiems, kas vykdo komercinę veiklą pramoginiais laivais
Aktualijos

Svarbi informacija tiems, kas vykdo komercinę veiklą pramoginiais laivais

2025-05-14
Gamtos niokojimas: kalti keturračiai ar jų vairuotojai?
Aktualijos

Gamtos niokojimas: kalti keturračiai ar jų vairuotojai?

2025-05-14
Neįkainojama dovana iš dangaus: sraigtasparniu į Kauną atgabentas donorinis organas suteiks antrą šansą
Gyvenimas

Neįkainojama dovana iš dangaus: sraigtasparniu į Kauną atgabentas donorinis organas suteiks antrą šansą

2025-05-13
Pavasarinės šalnos: kaip elgtis ūkininkams
Aktualijos

Pavasarinės šalnos: kaip elgtis ūkininkams

2025-05-13
Kaip technologijos keičia mūsų bendravimą ir ko tikėtis ateityje?
Aktualijos

Kaip technologijos keičia mūsų bendravimą ir ko tikėtis ateityje?

2025-05-12
Pedagogų ir vaiko teisių gynėjų siekis – bendradarbiaujant spręsti vaiko teisių pažeidimus
Aktualijos

Panevėžio miesto švietimo įstaigose atnaujintas šildymas

2025-05-09
Siksto koplyčios paslaptis: realiausi kandidatai tapti naujuoju popiežiumi
Aktualijos

Siksto koplyčios paslaptis: realiausi kandidatai tapti naujuoju popiežiumi

2025-05-07
Daugiau

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Reklama

Verta pamatyti Verta pamatyti Verta pamatyti

Aktualijos

Panevėžyje pradedamas vienas svarbiausių projektų – Nemuno gatvės tilto kapitalinis remontas

Panevėžyje pradedamas vienas svarbiausių projektų – Nemuno gatvės tilto kapitalinis remontas

2025-05-21
Sunkiaatlečiui T. Gasiūnui – sidabras

Sunkiaatlečiui T. Gasiūnui – sidabras

2025-05-21
Ukmergės miesto širdyje atnaujintas skveras

Ukmergės miesto širdyje atnaujintas skveras

2025-05-21
Paaiškėjo, kurios bendruomenių idėjos bus įgyvendinamos Rokiškyje

Paaiškėjo, kurios bendruomenių idėjos bus įgyvendinamos Rokiškyje

2025-05-21
Rajone bus plečiamas vandens ir nuotekų tinklas: palies Obelius, Pandėlį, Juodupę

Joniškio vandentvarkos projektas: kur ir kas bus daroma

2025-05-21

Vietos Naujienos

Panevėžyje pradedamas vienas svarbiausių projektų – Nemuno gatvės tilto kapitalinis remontas

Panevėžyje pradedamas vienas svarbiausių projektų – Nemuno gatvės tilto kapitalinis remontas

2025-05-21
Sunkiaatlečiui T. Gasiūnui – sidabras

Sunkiaatlečiui T. Gasiūnui – sidabras

2025-05-21
Ukmergės miesto širdyje atnaujintas skveras

Ukmergės miesto širdyje atnaujintas skveras

2025-05-21
Paaiškėjo, kurios bendruomenių idėjos bus įgyvendinamos Rokiškyje

Paaiškėjo, kurios bendruomenių idėjos bus įgyvendinamos Rokiškyje

2025-05-21
Rajone bus plečiamas vandens ir nuotekų tinklas: palies Obelius, Pandėlį, Juodupę

Joniškio vandentvarkos projektas: kur ir kas bus daroma

2025-05-21

Naujausi

Panevėžyje pradedamas vienas svarbiausių projektų – Nemuno gatvės tilto kapitalinis remontas

Panevėžyje pradedamas vienas svarbiausių projektų – Nemuno gatvės tilto kapitalinis remontas

2025-05-21
Sunkiaatlečiui T. Gasiūnui – sidabras

Sunkiaatlečiui T. Gasiūnui – sidabras

2025-05-21

Skaitomiausi

Kaimai iš oro

Kuo skiriasi miestas, miestelis ir kaimas?

2015-05-05
Tragiška avarija Kupiškio rajone: mikroautobusui išvažiavus į priešpriešinę juostą, žuvo vairuotojas, aštuoni sužaloti

Kupiškio rajone kaktomuša susidūrė autobusas ir automobilis – sužeista mažiausiai aštuoni žmonės

2025-05-19
  • Paskelbkite naujieną
  • Rašyti redakcijai
  • Reklama
  • Privatumo politika
  • Kontaktai

© Aukštaitijos gidas

Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Žinios
    • Panevėžys
    • Anykščiai
    • Biržai
    • Jonava
    • Joniškis
    • Kėdainiai
    • Kaišiadorys
    • Kupiškis
    • Molėtai
    • Pakruojis
    • Radviliškis
    • Rokiškis
    • Šiauliai
    • Širvintos
    • Švenčionys
    • Ukmergė
    • Utena
    • Visaginas
    • Zarasai
  • Įdomu
  • Kultūra
  • Kriminalai
  • Laisvalaikis
  • Naujienos
  • Politika
  • Sportas
  • Įmonių katalogas
  • Paskelbkite naujieną

© Aukštaitijos gidas