Birželio 12 d. Pakruojo rajono savivaldybės Visuomenės sveikatos biure vyko susitikimas – paskaita „Sveikata ir laimė” su svečiu iš Indijos Svamiu Jaataveda.
Svamis – tai dvasinis titulas, rodantis, jog žmogus gyvena anapus penkių pojūčių, arba, kitaip tariant, anapus šokinėjančio proto, o „Jaataveda” reiškia „pažįstantis visas gyvas būtybes”, t.y. turintis begalinę išmintį.
Svamis Jaataveda – „Gyvenimo meno” mokytojas turintis 15 metų patirtį. Keliaudamas po įvairias pasaulio šalis šalis, Svamis naudodamas senovines Indijos žinias ir įgytus įgūdžius, padeda žmonėms susitvarkyti su fiziniais, psichologiniais ir emociniais sunkumais. Jis su giliu atsidavimu kitiems, begaline meile ir gailiaširdiškumu aplinkiniams bei stipriu įsipareigojimu kilniai tarnauti žmonijai, veda „Gyvenimo meno” kursus. Savo paprastumu ir nuoširdumu Svamis lengvai rado bendrą kalba ir su juo susitikti bei susipažinti atvykusiais pakruojiečiais. Susitikimo metu buvo kalbama apie proto dėsnius, emocinės būsenos įtaką žmogaus savijautai ir sveikatai, gyvenimo kokybės ir džiaugsmo ryšį, energijos šaltinius, teigiamas emocijas. Paskaitos dalyviai praktiškai galėjo atlikti ir pajusti kvėpavimo pratimų poveikį streso ir psichinės įtampos mažinimui. Kvėpavimas yra glaudžiai susijęs su mūsų protu ir kūnu, todėl šie pratimai padeda paleisti neigiamas emocijas ir išlaisvina energiją. Per susitikimą išmokome pagrindinių kvėpavimo pratimų, kurie atpalaiduoja kūną ir mažina psichinę įtampą, suteikia energijos, gerina kraujotaką, atpalaiduoja raumenis, teigiamai veikia viso organizmo darbą.
Paskaitos metu dalyviams kilo daug klausimų, į kuriuos Svamis mielai atsakinėjo. Bendravimas vyko vertėjos Jurgos pagalba. Svečias aplankė ir Pakruojo dvarą.
Vilma Žuvininkienė
Visuomenės sveikatos stiprinimo specialistė,
atsakinga už vaikų ir jaunimo sveikatos priežiūrą
