Vienišumas – iššūkis, su kuriuo neretai susiduria ir vaikai. Ilgainiui vienišumą išgyvenantis vaikas gali tapti uždaresnis, prarasti smalsumą ar dažniau konfliktuoti su aplinkiniais. Tad kaip pastebėti, kad vaikas jaučiasi vienišas ir kaip jam padėti, pataria Vaiko teisių linijos konsultantė, vaiko teisių gynėja Gerda Kajutytė.
Vaiko teisių linijos konsultantai dažnai sulaukia vaikų skambučių ir žinučių, kuriose jie dalijasi savo išgyvenimais. Vaikai įvardija, kad jaučiasi vieniši ir liūdni dėl augintinio netekties, patiriamų patyčių, dėl mažai praleidžiamo laiko su artimaisiais ir pan.
„Visuomet skatiname vaikus apie savo jausmus pasikalbėti su tėvais. Žinoma, atsiverti gali būti sunku, todėl pasiūlome kelias frazes, kurios padėtų atkreipti dėmesį ir pradėti pokalbį. Pavyzdžiui, „Jaučiuosi vienišas, ar galėtume pabūti kartu?“, „Man sunku susirasti draugų, norėčiau, kad man padėtumėte“, ir panašiai“, – sako G. Kajutytė.
Kaip pastebėti, jog vaikas jaučiasi vienišas?
Apie tai, kad vaikas galimai jaučiasi vienišas, gali išduoti jo elgesio pokyčiai. Pavyzdžiui, vaikas dažniau renkasi būti vienas, mažiau pasakoja apie bendravimą su bendraamžiais, vengia mokyklos, būrelių ar pan.
Vis dėlto, anot G. Kajutytės, vieno bruožo, kuriuo remiantis būtų galima tvirtai pasakyti, jog vaikas išgyvena vienatvę nėra. Tad suaugusiems svarbu būti rūpestingiems bei atkreipti dėmesį į ženklų, liudijančių vaiko emocinę savijautą, visumą.
„Visi vaikai skirtingi, tad, jei vaikas dažniau renkasi būti vienas nei su draugais, tai dar nebūtinai reiškia, kad jis jaučiasi vienišas. Vis dėlto visuomet verta ramiai pasikalbėti, pasidomėti jo kasdienybe, draugystėmis ir tuo, kaip jis jaučiasi tarp kitų vaikų. Net ir trumpi, nuoširdūs pokalbiai gali padėti geriau suprasti, ar vaikui pakanka artumo ir bendrystės. O svarbiausia – toks bendravimas kuria stiprų tarpusavio ryšį“, – dalijasi pašnekovė.
Kaip padėti vaikui, kuris jaučiasi vienišas?
Vaiko teisių gynėjai pastebi, jog labai svarbu suprasti vaiko vienišumo priežastį. Galbūt vaikas sunkiai išgyvena augintinio netektį ir jam reikia pagalbos priimant savo jausmus, o galbūt jam trūksta bendravimo su bendraamžiais. Tokiu atveju gali padėti užklasinė veikla, kur vaikas turėtų galimybę susipažinti su bendraminčiais, stiprinti pasitikėjimą savimi ir pan.
Pasitaiko situacijų, kai vaikui trūksta artimiausių žmonių dėmesio. Tad verta peržvelgti savo dienotvarkę ir pagalvoti, galbūt joje atsirastų laiko naujiems šeimos ritualams. Pavyzdžiui, vakare prieš miegą drauge paskaityti knygą, pažiūrėti filmą, išgerti arbatos ir pasikalbėti, dėlioti dėlionę ar pan.
„Išgirdę, kad vaikas susiduria su iššūkiais, dažniausiai skubame ieškoti sprendimų, kaip jam padėti. Tačiau labiau nei veiksmų plano, pirmiausia, vaikui reikia mūsų dėmesio. Todėl tėvams visuomet patariame leisti vaikui išsikalbėti, pabūti su jo tyla ir nerimu bei užtikrinti: jei tau manęs reikia, aš visuomet šalia“, – pataria pašnekovė.
Verta sunerimti, jei vaiko savijauta ilgą laiką nesikeičia, o jis vis dažniau save nuvertina ar itin kritiškai apie save kalba, nenori eiti į mokyklą ar į anksčiau mėgtus užsiėmimus, tampa apatiškas, pasikeičia jo miego ritmas, valgymo įpročiai.
„Pastebėjus, kad vaikas jaučiasi prastai, jį prakalbinti gali būti sudėtinga. Tad, jei vaikas labai sunkiai atsiveria apie savo išgyvenimus, nuolat nerimauja ar liūdi, svarbu išdrįsti kreiptis pagalbos į specialistus, pavyzdžiui, psichologą. Net ir vienas susitikimas su tinkamu specialistu gali padėti vaikui pasijusti kur kas geriau“, – sako G. Kajutytė.
Vaiko teisių gynėjai primena, kad kreiptis pagalbos – drąsu. Jei nesate įsitikinę, ar vaikui reikalinga pagalba, sunku suprasti jo siunčiamus ženklus – kreipkitės konsultacijos į Vaiko teisių liniją. Čia dirbantys specialistai yra visuomet pasirengę jus išklausyti ir padėti.
Kilus klausimams, kviečiame žiūrėti Vaiko teisių TV arba konsultuotis su vaiko teisių gynėjais skambinant nemokamu tel. 0 800 10 800, taip pat galima rašyti žinutę interneto svetainėje vaikoteises.lrv.lt esančiame pokalbių laukelyje. Pranešti apie vaiko teisių pažeidimą galima artimiausiame vaiko teisių apsaugos skyriuje, užpildant formą Vaiko teisių gynėjų interneto svetainėje arba skambinant Skubiosios pagalbos tarnybų ryšio numeriu 112.
